Задели слова лучшей подруги
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Александровна Бадр (Киев) 21-03-2020 00:16:45 |
1
Здравствуйте, Оля! Сочувствую, такие слова услышать очень не приятно. Я вижу 2 уровня восприятия. Логический/рациональный - что вроде как обижаться не стоит, она подруга не имела в веду ничего такого, да и есть понимание, что эти слова НЕ ПРАВДА. Эмоциональный - который влияет на нас намного сильнее. Это обида, страх, грусть, злость на подругу. Те эмоции, которые вы испытываете, очень понятны, не запрещайте их себе. Но и не позволяйте страху одолеть вас. Скажите себе что-то приятное и успокаивающее, именно из позиции логики и мысли, позаботьтесь о себе эмоциональной. Возможно именно эту фразу вам уже говорил кто-то раньше? Это обьяснило бы, вашу реакцию на нее. Расскажите о себе, о том как у вас отношения с друзьями, знакомыми? 
|
| 21-03-2020 11:50:29Дополнение от автора |
| У меня друзей очень мало. Точнее их практически нету. Только есть три человека с кем я хорошо общаюсь, и все. Я очень замкнутая и не разговорчивая. Мне тяжело заводить новые знакомства. А есди это удается то из меня нужно порой слова клещами вытаскивать, и я в этом время думаю, что я не достойная друзей и всего что у меня есть |
| 21-03-2020 11:52:47Дополнение от автора |
| Мне эту фоазу очень часто говорили в дестве, в подрасковом возрасте. Я слышала это от обитчиков, и иногда от радителей. Но, я не была готова услышать её от мне близкого человека |
| Анна Александровна Бадр (Киев) 21-03-2020 12:17:15 |
|
| 21-03-2020 16:03:41Дополнение от автора |
| Да, меня именно задело то, что сказала именно мне самый близкий человек. Мысли возникают, что она права и я не могу быть обычным человеком. Что я просто пустое место в этом мире. В плане эмоций,да по разному. Эти слова вызывают если только плачь, отвращение к себе |
| Анна Александровна Бадр (Киев) 21-03-2020 17:07:23 |
Пробовали ли вы работать с психотерапевтом?
Мне кажется очень важно было бы поработать над самооценкой и принятием себя. Конечно, если вам это трудно удается, то и сложно поверить что кто-то вас примет и полюбит. Но это не так. Этот страх связан только с вашими мыслями о себе. Поработав над этим, можно избавиться от страхов связаных с неуверенностью в себе. В переписке очень сложно помочь с таким запросом. Вы можете найти подходящего вам специалиста на сайте для работы лично или в скайп. Удачи вам! Ответ отредактирован автором 21-03-2020 17:08:02
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Жіноча дружба
Іноді достатньо знати, що ви є один в одного. Колись я досліджувала тему жіночої дружби, оскільки мене мучили багато питань. Брала участь у тренінгу і, виявивши в яких своїх ролях у дружбі я часто знаходжусь, тобто як ми один одного використовуємо.
Як знайти друзів дорослій людині
Якщо ви відчуваєте потребу у дружніх відносинах, рано чи пізно вам доведеться шукати друзів. Друзі десь загубилися, а знайти нових наче не так просто як раніше. Ви хотіли би зустрічатися щотижня, чи вам вистачило б разу на місяць, а може щодня?
Подводные камни нашего общения
Иногда мы ждем, что человек, к которому мы обращаемся, сразу все бросит и займется нами. Бывает, вас не просят, а вы уже советуйте, рекомендуете. + Как отличить придуманного друга от настоящего?
Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях
Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний.
