Question

22-03-2020

Мені 25 років. Одружена вже 7років. 2 дітей. Після родів вже пройшло майже 5 місяців.
Такий стан поганий і не знаю як себе заспокоїти. Відчуваю слабкість фізичну і психологічну. Постійно хочеться плакати, а коли залишаюся наодинці плачу і ридаю з різних причин. Сумно, нічого не хочеться робити. Хочеться бути на самоті, але на самоті ще гірше. І поговорити не маю з ким, або не хочу комусь розповідати, бо навколо люди які не вміють або не хочуть підтримати. Просто не розуміють. Підкажіть будь-ласка, як витягти себе з цього стану.

Вопрос от: Marina; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2020-03-22 19:04:25

С момента родов прошло не так много и это может быть правда послеродовая депрессия. А это лечить нужно у врача-психиатра с помощью препаратов. Обратитесь к врачу, чтобы он либо подтвердил либо опроверг диагноз.
Кроме того, важно позаботиться, чтобы у вас был полноценный сон и отдых.
Вы пишите про то, что не хотите никому говорить, никто не поддержит.
Какие отношения с мужем? Есть ли рядом ваши родные?
Какой возраст старшего ребенка? Помогает ли кто-то с детьми?

Ирина Владимировна Нехода (Днепр) · Answer 2 · 2020-03-22 19:13:53

обязательно позаботьтесь о себе и обратитесь за консультацией к специалисту. это действительно очень важно, ваше физическое и эмоциональное состояние....Важно для вас и для ваших деток.. у них сейчас определенные задачи развития, которые они проживают в своем возрасте,и только родители могут помочь благоприятно их прожить, а для этого родителям нужен ресурс.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-03-22 19:42:17

Марина, добрый вечер!

цитата:

Постійно хочеться плакати, а коли залишаюся наодинці плачу і ридаю з різних причин. Сумно, нічого не хочеться робити.

Соглашусь с коллегами, что Вам нужно обратиться за помощью к врачу. У Вас могли подняться и свои ранние переживания, с которыми Вам тяжело справляться.Есть ли у Вас возможность обратиться за терапией помимо медикаментозной поддержки

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2020-03-22 22:34:24

Марина, доброго времени суток!
Те що Ві описуєте нагадує депресію. Пишу «нагадує» тому що перш ніж щось заявляти - треа провести діагностику. Тому погоджуюсь з колегами - дуже рекомендую звернутися до лікаря Психиатр - можливо потрібна медикаментозна допомога, і у нього, доречі, Ви можете поцікавитись і про психотерапевта. Дуже часто психіатр працює в парі в психотерапевтом.
Не залишайтесь сам на сам з цими проблемами. Обов’язково зверніться по допомогу. А ще, згадайте, до давало Вам радість, викликало позитивні емоції, піднімало настрій - і спробуйте хочаб щось з того розбити для себе. Це Може допомогти Вам бодай трошки змінити свій психологічний стан на краще. І поміркуйте, як Виможете попрацювати з псіхотерапевтом
Мудрості Вам та подбайте про себе!

Павел Александрович Шавлукевич (Киев) · Answer 5 · 2020-03-23 00:53:22

Павел Александрович Шавлукевич (Киев) 23-03-2020 00:53:22

В першу чергу - консультація лікаря - психіатра.

👍 рекоммендовать:

Депресія? що робити?