У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Что делать?

Все чаще и чаще наблюдаю за собой странное поведение. Очень тяжело сосредоточиться на учебе и на чем либо другом. Легко отвлекаюсь и просто трачу время в пустую. Даже не на просмотр фильма или другое веселое занятие, а просто так. Смотрю на стену, задумалась, потом смотрю на время и вижу , что прошло уже полчаса. Совсем не могу управлять своим временем. Из-за этого начинаю к себе относится с негативом. У меня есть свои стандарты ( не знаю,как это правильно назвать ) которым я хочу соответствовать. И когда что-то идёт не так я начинаю себя буквально ненавидеть. Даже если речь идёт о фигуре. Я не сижу на диете, но не люблю набивать брюхо до отвала( т.к. это просто вредно) Но иногда бывает из-за стресса я перестаю себя контролировать и наедаюсь, а потом сижу и думаю просто зачем я это сделала. И ответа не нахожу. У меня и так нет уверенности в себе, а в такие моменты моя самооценка вообще испаряется, я превращаюсь в тряпку. Думаю что это из-за лени, но не знаю как с ней бороться. У меня нет силы воли и моя лень она, словно, выше меня. В такие моменты чувствую себя совсем плохо. Вроде уже и прошёл тот возраст, когда подростки впадают в депрессии. И все должно устаканится. Но почему то - Нет! Я не знаю, что мне делать и очень хочу взять себя в руки. Хочу повысить свою уверенность в себе!
Вопрос от: ; Возраст: 16


психолог онлайн
Доброе утро! Очень мудрое решение - поработать над собой. Вы можете поработать с психологом индивидуаьно. Можете самостоятельно, читая литературу - напишите мне на почту, укажите самооценка, отправлю книги. Всего доброго!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr