Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 1 час тому: «Тут, наверное, самое честное - не оставаться рядом только потому, что тебе его жалко. Чувства могли измениться, и это не делает тебя плохим человеком. Да, ему может быть больно, но»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 1 час тому: «Вітаю. Те, що ви описуєте, дуже схоже на розлад харчової поведінки з епізодами очищення, і це вже не питання сили волі чи «огиди до себе». Ви кілька років живете в циклі: їжа → стр»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 5 часов тому: «Здравствуйте! Вы отмечаете, что цитата: «Исчезла интимная жизнь с мужем» И теперь, после всех Ваших опыток ее наладить, все равно интимная жизнь в том виде и той мере, как Вам бы»
Вопрос от: vberbbery Возраст: 15

Одиночество и вечный страх чего-то

Меня зовут Ника, мне 15 лет.
В целом, всё хорошо. Но, последний месяц, я потеряла может веру в себя... По началу, я жила в постоянном страхе, без каких-либо на то причин. Что-то делаю, в повседневной жизни и начинаю волноваться на пустом месте. После, каждую ночь, на протяжении 3х дней, мне снился сон. Я, мой бывший молодой человек и наша бывшая общая подруга, к которой я всегда ревновала, а после расстования, он наигрался ей, и сейчас опять пришёл ко мне налаживать общенее. Он вился во круг неё, не отводил взгляд и был полностью счастливый с ней, а я стояла в стороне, смотрела на них и плакала. Наяву я начала думать об этом постоянно, нервничать, понимать что я боялась всё время, что опять стану не нужной, буду одной как во сне. Сейчас моё любимое занятие стало, сидеть в комнате, слушать музыку, смотреть в одну точку и всё сопровождается сильным биением сердца, тяжелым дыханием и обрывками из прошлого. Я вспоминаю как было маленькая, что время нереально быстро прошло и что сейчас все люди которые есть у меня, так же семья, останутся прошлым. Как мой отец, который умер 1.5 года назад, и я виню себя в его смерти. В общем, я не знаю что со мной, я никогда так сильно не вникала в себя, и как с этим справляться, я не знаю.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Как вы пережили смерть отца? За что вините себя?
Какие отношения с мамой? Есть ли кто-то из родственников, с кем вы близки и кто вас поддерживает?
Здравствуйте , Ника!
Тяжелое дыхание и сильное биение сердца. Это может быть ваша тревога, тоесть страх , что сон может стать реальным. Сидеть дома и смотреть в одну точку ваше сознание выбрало путь преодоление той самой тревоги. Можно попробовать пойти в страх и подумать, что для Вас быть не нужной и одной? Можно ли быть нужной самой себе? В ком нуждаетесь на самом деле?
Дополнение от автора вопроса ·
Валентина Михайловна, поводу смерти отца, я долгое время одна, в прямом смысле слова. Месяц сидела, один на один с собой. Закрылась от всех. Сложилась такая ситуация перед самой его смертью. Отношения с ним были очень плохими, т.к он отсутствовал долгое время, в жизни мамы и моей, а потом появился, со своими правилами и всем прочим. Именно в тот день возникла ссора, мол, я позор его фамилии, он бы хотел совершенно другую дочку, а не такую как я. Ну, а я в ответ сказала что не хочу такого отца, не хочу его видеть, пускай идёт подальше от нашей семьи. После он развернулся и уехал на работу, злым и психованным. На этой почве, превысил скорость и разбился на машине. Виню себя, за то что могло всё быть по-другому. А потом я очень изменилась ради него, в лучшую сторону, стала той кем он хотел меня видеть. С мамой в тот период были отношения плохими, вообще не общались практически, у неё своя жизнь, у меня своя. Но, после смерти, мы очень сблизились, она моя лучшая подруга, знает обо мне всё, но при этом смерть папы, никогда не обсуждали. Ну и плюс, родственники меня не поддерживают, так как я не даю понять что мне это надо, я считаю что мне не нужна их поддержка, я лучше переживу что-то, внутри себя самостоятельно, не напрягает при этом семью. Ну и всё, больше близких друзей или знакомых, у меня нету. Не люблю подпускать близко к себе кого-то, но кроме моего бывшего парня, с ним сейчас взаимоотношения хорошие, только ему всегда могу рассказать всё, наверно из-за этого очень держусь за него, он единственный, кто знает все мои мысли. Хотя сейчас, у него самого, не особо, и он занял такую позицию, "меня не интересуют твои проблемы, а тебя мои", так же закрыт как и я. Мне кажется что он отдаляться от меня, из-за этого переживаю. Саму причину я знаю, почему так, он говорил. Но, накручиваю себя всё время что просто, надоела ему и он опять переключился на нашу общую знакомую
Вам было бы хорошо поработать с психологом, чтобы проработать чувство вины перед отцом, стать более открытой и не держать все в себе. Это тяжело и рано или поздно будет негативно влиять на ваши отношения, ваше состояние. В принципе, это уже происходит, последний месяц.
Сейчас, в карантин, когда и так повышена тревога из-за паники, неопределенности про будущее, страхи, переживания очень сильно обостряются. Вам нужна поддержка, возможность выплеснуть ваши чувства, эмоции, выговориться.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.