Как справиться с стрессом
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с стрессом
| Соломія Лехіцька (Львов) 20-04-2020 16:42:06 |
Здравствуйте, Максим
Паинические атаки - это всего лишь симптом сильного напряжения, которое вы испытываете в жизни. Они не опасны в целом, хотя могут существенно подпортить жизнь. Чтобы от этого избавиться, обратитесь к психологу на индивидуальную работу. В первую очередь, нужно выяснить и убрать причины, которые к ПА приводят, тогда в них отпадет необходимость и они уйдут, только здесь на сайте такую работу сделать невозможно. Сейчас, в период карантина, самое время позаботиться о своем психологическом здоровье. 
|
| Оксана Сенченко (Львів) 20-04-2020 20:23:40 |
Доброго дня, Максим.
цитата:
Мне уже надоело так жить. Отвлечься также не получается. Чи розповідали Ви і чи знають Ваші батьки про Ваш психологічний стан на зараз? Чи зверталися Ви до шкільного психолога? Погоджуюся з колегою, що Вам обов'язково терміново необхідно звернутися індивідуально до психолога на консультацію тому, що в режимі переписки це неможливо і неефективно. Я б Вам рекомендувала поговорити з батьками про таку можливість зараз співпрацювати із психологом через скайп чи вайбер. цитата:
Никакие таблетки не помогают цитата:
Я даже не знаю, что стало причиной данных хронических стрессов 1. Коли Ваш стан почав погіршуватися? 2. Чи відбулися з Вами (за цей рік) якісь стресові або різкі зміни (наприклад, переїзд, втрата тощо)? 3. Які у Вас стосунки з батьками, друзями, однокласниками, вчителями? Ответ отредактирован автором 20-04-2020 20:24:24
|
| Галина Несмашна (Тернопіль) 21-04-2020 12:59:22 |
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
