Question

15-05-2020

Я учусь в школе, с 1 класса я была в одном и том же классе, но год с половиной назад я перешла в другой класс. Но с начала всё как то было не очень: я не очень хорошо сдружилась с одноклассниками. Спустя время я стала понимать, что как то скучно: с прошлыми одноклассниками мы всегда общались, а здесь мы редко с кем то разговаривали, и я сидела без дела или читала. это долго рассказывать, но потихоньку я заметила, что у меня нет друзей. Хоть и были, они говорили, что дружат со мной, но всегда общались между собой. И в конце концов это переросло в то, что я стала чувствовать себя жутко одинокой. Был даже такой период, что то вроде депрессии. И у меня не задалось: теперь мне очень тяжело находить новых друзей: как только я хочу познакомится, я стесняюсь, мне становится страшно и хочется провалиться или убежать. Поэтому я всегда сижу где нибудь, где меньше людей. Но я чувствую себя одинокой. И проблема: я чувствую себя одинокой, но мне и знакомится очень сложно.
КАК МНЕ ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ОДИНОКОЙ!?
Я хочу легко знакомится, иметь хороших друзей, ходить с подругами на шопинг...
Но я не могу, ведь я не могу даже познакомиться!
А когда я смотрю на компании какихто друзей, моё сердце жмёт какаято сила, так хочется с ними! Но как будто кто то говорит, что мне нельзя знакомится!

И да, я знаю что можно, но ЧТО-ТО внутри говорит (точнее кричит) что мне НЕЛЬЗЯ НЕ С КЕМ ЗНАКОМИТСЯ!!!!
незнаю что это, похоже даже на болезнь (Потому что очень сильное!)
Как мне быть, я ведь скоро с семьёй перееду, и как, мне СНОВА ЗНАКОМИТСЯ!???!
Помогите, пожалуйста!!!

Вопрос от: Аня; Возраст: 16

понравился вопрос?

15-05-2020 15:11:39Дополнение от автора

Да, мы там хорошо дружили, я даже не знала ощущения одиночества, но после перехода в другой класс мы редко с ними видимся.
с родителями у меня более менее нормально, но мама часто не любила тех, с кем я хотела дружить...
Я очень люблю заниматься творчеством во всех направлениях, и мечтаю стать 2D художником (рисование на графическом планшете)

15-05-2020 15:14:24Дополнение от автора

цитата:

Скажите, а как было до того, как Вы перешли в новый класс? У Вас там были друзья? Вы поддерживаете с ними связь? это вполне естественно, что Вам могло быть сложно с ними сдружиться, ведь они до Вас как-то дружили и уже были сформированы какие-то компании. Какие у Вас отношения с родителями? Есть ли какие-то у Вас хобби или увлечения, где бы Вы могли расширить круг своих друзей, ведь их можно найти не только в школе?

Спасибо что так быстро ответили!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Высказалось: 1

автор

15-05-2020 спасибо, что так быстро ответили

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-05-15 15:03:11

Аня, добрый день!

цитата:

Я учусь в школе, с 1 класса я была в одном и том же классе, но год с половиной назад я перешла в другой класс. Но с начала всё как то было не очень: я не очень хорошо сдружилась с одноклассниками

Скажите, а как было до того, как Вы перешли в новый класс? У Вас там были друзья? Вы поддерживаете с ними связь? это вполне естественно, что Вам могло быть сложно с ними сдружиться, ведь они до Вас как-то дружили и уже были сформированы какие-то компании. Какие у Вас отношения с родителями? Есть ли какие-то у Вас хобби или увлечения, где бы Вы могли расширить круг своих друзей, ведь их можно найти не только в школе?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2020-05-15 16:24:53

Доброго дня, Аня.

цитата:

Как мне быть, я ведь скоро с семьёй перееду, и как, мне СНОВА ЗНАКОМИТСЯ!???!

Так це класно! Ви можете все почати з чистого аркушу! Скористайтеся цим

цитата:

И да, я знаю что можно, но ЧТО-ТО внутри говорит (точнее кричит) что мне НЕЛЬЗЯ НЕ С КЕМ ЗНАКОМИТСЯ!!!!
незнаю что это, похоже даже на болезнь (Потому что очень сильное!)

Припускаю, що Вас це почало так інтенсивно тривожити саме зараз тому, що знову відтворюється та сама гіпотетична ситуація: Ви змінюєте своє звичне коло спілкування (як при переході в інший клас) і ця проблема стала для Вас знову актуальною, адже відятгує Вас в минуле розчарування.

цитата:

Хоть и были, они говорили, что дружат со мной, но всегда общались между собой. И в конце концов это переросло в то, что я стала чувствовать себя жутко одинокой.

Це цілком нормальна ситуація, коли друзі починають спілкуватися не лише із Вами, але і між собою (Ви не можете постійно перебувати у трьох). Ви їм казали про своє хвилювання і відчуття покинутості? Ви заявляли про свою потребу спілкуватися частіше?

цитата:

Да, мы там хорошо дружили, я даже не знала ощущения одиночества, но после перехода в другой класс мы редко с ними видимся.

Звісно, що ви бачитеся рідше, адже більшу частину часу ви перебували разом лише в межах школи, а зараз ви знаходитеся в різних класах. У цій ситуації просто необхідно назначити та попередньо обговорювати позакласову активність та спільне проведення часу, приходити один до одного на перервах.

цитата:

И у меня не задалось: теперь мне очень тяжело находить новых друзей: как только я хочу познакомится, я стесняюсь, мне становится страшно и хочется провалиться или убежать. Поэтому я всегда сижу где нибудь, где меньше людей. Но я чувствую себя одинокой. И проблема: я чувствую себя одинокой, но мне и знакомится очень сложно.

У Вас спостерігається замкнуте коло: Ви не даєте людям Вас побачити та пізнати і, водночас, Ви страждаєте від самотності. Можливо причина не лише у тому, що Вас "відкинули" подруги, але і у тому, що Ви не вірите у те, що можете бути цікавою людиною, адже не приймаєте себе? Який вихід? Почати поступово відкриватися та підвищити свою самооцінку. Почніть робити невеликі кроки: спочатку спробуйте поспілкуватися із однокласниками через соціальні мережі (Ви можете почати розмову на тему 2D графіки, адже це дійсно цікаво; виставити фото своїх творів у соціальних мережах чи тематичних форумах та спробувати їх обговорювати із іншими користувачами).

Давайте уявимо гіпотетичну ситуацію - Ви починаєте знайомство із новою людиною. Що найгірше може трапитися? Чого найбільше Ви боїтеся?

Якщо Ви хвилюєтеся перед початком розмови то так і відкрито скажіть: "Насправді я дуже зараз хвилююся".
Крім цього, я б Вам рекомендувала звернутися до шкільного психолога.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-05-15 17:05:55

цитата:

с родителями у меня более менее нормально, но мама часто не любила тех, с кем я хотела дружить...

Скажите, а почему мама не хотела, чтобы Вы дружили с кем хотели? Чем она мотивировала? Возможно, что это тоже может Вам мешать строить отношения, потому что есть мамин внутренний запрет

Как мне перестать быть одинокой

Советы посетителей