Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Отсутствие веры рождает неуверенность, а неуверенность рождает страх.»
Вопрос от: Ноунейм Возраст: 17

Не могу спать

Добрый день, мне 17 и почти каждый день я не могу спать из-за того что боюсь что я заболела коронавирусом, возможно это звучит смешно, но в такие моменты меня начинает типать , я постоянно проверяю температуру, вообщем не знаю что делать, когда то я проснулась и думала что умираю , мама среди ночи меня успокаивала , но я не могла заснуть ещё долго, как решить это? Как нормально спать сново?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый вечер

У Вас действительно есть страх за здоровье, как психологическая защита. Сон пропадает на фоне общего уровня тревоги.

Вам необходимо обратиться к специалисту и разобраться с ипохондрией, тогда наладится сон и качество жизни.

С уважением Хоменко Алексей
Добрый вечер!
Для таких ситуаций и есть психологическая помощь. Если есть желание с этим разобраться, попросите маму найти специалиста.
Добрый вечер! У вас страх заболеть проявляется только ночью? Как давно вы боитесь заболеть?
Дополнение от автора вопроса ·
Уже как месяц назад у меня это началось , даже два , и да только тогда когда я уже хочу спать, всё выключаю и ложусь
Доброе утро! Короновирус активировал Вашу тревожность, которая была и раньше - Вы беспокойный человек? Успешно помогает справиться с тревожными расстройствами когнитивно-поведенческая психотерапия. Есть ли возможность поработать с психолоом?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы