цитата:
Ну, у меня всегда было мало друзей, а в феврале я потеряла своего последнего живого друга. Всё было нормально, но в марте начались как раз те две недели вроде-похоже-но-не-знаю депрессии.
Дуже Вам співчуваю. Як саме Ви його втратили? Що стало причиною? Ви казали, що у Вас є кілька подруг - Ви знайомі із ними через соціальну мережу?
Насправді втрата дружби, як і будь-яка втрата, має ряд стадій: шок, заперечення, гнів, торги, депресія, прийняття. Іноді людина може застрягати на одній із стадій тому, що не перепрожила повністю попередню (наприклад, у Вас це може бути гнів).
цитата:
Не знаю почему родителям не говорю. Мне кажется, что они не поймут. Да я и не знаю что они могут сделать и как могут помочь.
А чому Ви думаєте, що вони Вас не зрозуміють? Вже бували такі випадки, коли Ви їм розповідали про свої переживання, а вони Вас проігнорували чи висміяли? Перш за все, Вам необхідно ділитися своїми переживаннями із іншими, адже біль і сум поділений на двох - це вже легше. Ви маєте вивільнювати свої почуття через зворотній зв'язок від інших людей. По перше, Ваші батьки можуть підтримати Вас емоційно. По друге, вони можуть Вам допомогти фінансово звернутися індивідуально до психолога.
цитата:
Поступать собираюсь на филологический
Ви вступаєте у цьому році? Насправді вступ - це досить стресово і він міг стати додатковим фактором, що повпливав на Ваш психологічний стан.
Також Ви написали, що у Вас вже 2 роки проблеми із самооцінкою. А з чим саме це пов'язано?
Ответ отредактирован автором 09-06-2020 18:48:47