Не могу полностью отпустить прошлое
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Оксана Сенченко (Львів) 19-06-2020 15:11:51 |
Доброго дня, nik824.
цитата:
Несколько лет назад я стала свидетелем токсичных отношений и очень сильно пропустила через себя эту ситуацию, так как это происходило с очень близким мне человеком. Я чувствовала себя очень виноватой, так как не смогла вовремя распознать, насколько далеко все может зайти (просто по недостатку знаний о ситуации, ведь мне многое рассказали "постфактум"), не смогла предостеречь и уберечь от боли дорогого мне человека. цитата:
Несмотря на наличие множества интересов и на то, что я в принципе веду себя вполне адекватно даже в трудных ситуациях, есть страх раствориться в ком-то, "потому что все через это проходят ". цитата:
Сейчас я сама хочу начать отношения, причём не просто походить на свидания, а с перспективой на будущее, на создание семьи. И теперь даже когда я просто думаю о том, чтобы дать волю своим чувствам и позволить себе влюбиться в кого-то, первым делом в голове возникают картинки о тех токсичных отношениях. Конечно, возникает психологический блок, настроение портится, да и на душе становится мягко говоря плоховато. цитата:
При этом знаю, что в моей жизни были другие сложные ситуации, благодаря которым мой характер сформировался в правильном ключе, то есть, может, мне такой урок и не нужен... Но бывает, что самой себе это крайне сложно доказать. |
Ирина Сергеевна Ефимцова (Северодонецк) 19-06-2020 15:40:54 |
Здравствуйте, nik824. Сочувствую, что вам пришлось пережить этот сложный опыт, пропустить его через себя. Тема токсичных отношений очень сложная и многогранная, поэтому рекомендую вам обратиться к специалисту и начать личную терапию. Об этом много написано, но для того, чтобы разобраться именно в себе, нужна индивидуальная работа. Желаю вам удачи!
|
19-06-2020 20:13:21Дополнение от автора |
Добрый день, Оксана! Спасибо Вам за ответ! Мои отношения с родителями очень хорошие и доверительные. Мой страх больше основан на наблюдениях за отношениями посторонних людей (знакомых или просто сверстников) и, пожалуй, на неуверенности в том, могу ли я распознать опасность вовремя. Насчёт сложных ситуаций и формирования характера, я имела в виду, что, если исходить из того, что каждая ситуация даётся нам, чтобы мы чему-то научились, то у меня уже бывали конфликты с другими людьми, делая выводы из которых я научилась, как постоять за себя и не дать другому нарушить твои границы. Поэтому я могу допустить у себя "иммунитет" к токсичным отношениям. Просто "в порыве эмоций" иногда не обращаешь внимания даже на такие, казалось бы, логичные доводы. В общем, будем работать над собой и стараться не придумывать проблемы до их реального появления! =) Спасибо Вам ещё раз! |
19-06-2020 20:14:54Дополнение от автора |
Здравствуйте, Ирина! Спасибо Вам за рекомендации! |
Оксана Сенченко (Львів) 19-06-2020 22:32:56 |
цитата:
Просто "в порыве эмоций" иногда не обращаешь внимания даже на такие, казалось бы, логичные доводы. Можливо у Вашому досвіді був такий випадок, що Вам сподобався якийсь хлопець, а потім він виявився токсичною людиною? Насправді, стосунки мають ряд етапів: інтерес, симпатія, закоханість, любов і стосунки. Це нормально, що Ви можете спочатку не бачити, що це токсична людина, але на етапі кращого пізнання один одного Ви починаєте це помічати і просто припиняєте стосунки. Не бійтеся робити помилки, адже їх не робить лише той, хто не діє. Ви вже знаєте чого хочете і чого не хочете у стосунках - це великий плюс. Тепер просто слідуйте своїм бажанням. |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...

Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.

Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...