Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 13 часов тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 14 часов тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 14 часов тому: «Вітаю. Деперсоналізація і паніка можуть бути проявами тривожного розладу, і самі по собі ці стани є зворотними. Але якщо це триває вже тривалий час, першим кроком можна звернутися »
Вопрос от: Oisa Возраст: 24

Как перестать искать вину в нем?

Добрый вечер!
10 лет встречались было много разных ситуацый.
Мы розошлись так ка ничего не вызодило и все сошло на нет. Решыли разойтись мирно так как поняли что больше нечего дать друг другу(ни гулять вместе ни интересов общих ни желания делать чтото вместе )а так за 10лет были и соры и измены и сежджались и розезжались и много всего.
Разошлись офицыально 6 июня 2020.
Я по себе заметила что очень много время ищу подтверждения того что виноват он то есть я постоянно ищу факты что он нашол кого то (неоднократно ето подтверждалось) что ета изза него , будто хочу збросить вину и сказать что он виноват.
И ето я искала так лет 7 и постоянно находила факти но не уходила, в голове была мысль что от теперь я разойдусь с ним.
И от спустя 10 лет разошлись и я рада.
Но продолжаю искать вину его так как бы про запас что когда он опять вернется я скажу, а ты опять зделал
Так и от теперь точно все.
Как перестать искать его вину? Взять ответственость на себя и наконец то принять то что я не хочу с ним быть , а не скидывать вину на кого то?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

вьі пишете, что решили разойтись, и , кажется, что ето ваше обоюдное решение....
однако же вьі ждете,
цитата:
когда он опять вернется

цитата:
наконец то принять то что я не хочу с ним быть

а вьі и правда не хотите?
А если он не вернется?
Какой будет ваша жизнь?
Что вьі будете делать\ делаете сейчас?

цитата:
Но продолжаю искать вину его так как бы про запас

может потому что "вьігнала" звучит лучше, чем "оставил меня"
Здравствуйте! Что даёт Вам поиск его вины?
"...принять то что я не хочу с ним быть , а не скидывать вину на кого то" - что тогда? Если Вы это сделаете?
Чего Вы хотите?
Здравствуйте!
цитата:
И от спустя 10 лет разошлись и я рада.
Но продолжаю искать вину его так как бы про запас что когда он опять вернется я скажу, а ты опять зделал
Так и от теперь точно все.

Если есть радость, что разошлись, то для чего ждать, что он вернется?
Чтобы что?
Чтобы оказаться правой?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.