Тревожность?

Я не знаю, как правильно описать мое состояние. У меня все в полном порядке, жизнь идет своим чередом, ничего ужасного в последнее время не происходило. Днем я учусь, работаю, общаюсь с друзьями, улыбаюсь родителям, и все кажется таким замечательным, таким прекрасным. Но стоит только остаться наедине с собой ночью, как на меня накатывают паника и совершенно необоснованный страх за моих близих. Меня пугает будущее: что они принесет и кого заберет. Я думаю, это нормально. Каждый беспокоится о том, что случится дальше. Но так же думаю, что ненормально то, что я буквально спать ночами не могу, глотаю слезы и беззвучно рыдаю в подушку. И ведь не из-за чего-то существенного, а из-за банального " а что если? "
Все это так бессмысленно, но так изнуряет, что я уже не выдерживаю.
И не могу понять, нормально ли все со мной. Не покрутит ли психотерапевт пальцем у виска и не отправит домой с советом выпить валерьянки перед сном?
Стоит ли обращаться к специалисту или же это пройдет? Так и надо? Может, я сама себя накручиваю?