Question

24-08-2020

Здравствуйте! Учитывая то, сколько здесь вопросов, на ответ я конечно же не расчитываю. Но надежды все же есть, так что попробую!)
Суть проблемы такова: в свои 19 лет я не имею цели в жизни! Такое ощущение, как будто моя жизнь абсолютно пуста. Меня ничего не интересует , мне ничего не хочется, я ни о чем не мечтаю. Но в то же время, есть ощущение какого то желания! Как будто оно хочет выбираться наружу, но что то ему не дает. Это состояние длиться уже около 3-х лет. И эта пустота гложет меня из нутри. С каждым днём мне становится все хуже и хуже. Раньше я не замечал, но сейчас явно видно как я пытаюсь убежать сам от себя, от этого ощущения, от пустоты. Я стараюсь навалить на себя как можно больше задач чтобы поменьше думать о своем состоянии. Но делаю я их без какого либо энтузиазма, скорее, действительно лишь для того чтобы окончательно не сойти с ума.
Последние несколько недель стало совсем туго! По выходным, когда дел не много и остаётся время для размышлений, меня накрывает ужаснейшее состояние! Такое ощущение как будто душа пытается вылезти наружу. Жутко хочется плакать, но я не могу. Появляется ощущение безысходности. Страх перед тем, что я навсегда останусь в таком состоянии. И это все меня достаточно сильно пугает.
Желаний нет действительно никаких. Меня не интересуют фильмы, не интересуют компьютерные игры (хотя раньше я этим жил), мне не интересны разного рода развлечения, прогулки. Вообщем, ничего из того что раньше доставляло мне какое либо удовольствия, сейчас меня не интересует. Мало того, я стал замечать что даже физиологичесские явления меня не удовлетворяют. К примеру, еда, которую я раньше очень любил, не приносит мне того удовольствия; запахи, которые мне очень нравились, больше мне не интересны; болевой порог повысился. И самое страшное, то что я заметил совсем недавно, теряется интерес к женскому полу. Даже при просмотре эротического контента, возбуждения не столь сильное как было раньше или, в отдельных случаях, отсутствует вообще.
Еще добавлю на счет эмоций. Я из почти не ощущаю. Не знаю как это описать. Ну, вот каждая эмоция имеет свою локализацию в организме, верно? Допустим, страх ощущается в в животе, тоска в груди и т.д. Так вот! У меня такое ощущение, как будто все мои эмоции в мозгу зарождаются, но до той стандартной точки локализации не доходят и поэтому я не ощущаю их в полной мере. Такое вот абстрактное объяснение. Сразу прошу за него прощения)
Мне очень надоело так жить! Я устал. Но ситуация с каждым днем только ухудшается. Я очень надеюсь что вы прочтете это сообщение и дадите мне хоть какой нибудь совет! Потому что я боюсь что однажды меня в очередной раз накроет то состояние о котором я говорил выше и я уже не смогу из него выбраться без радикальных мер.
Заранее вам спасибо! Очень жду ответа.

Вопрос от: Raccoon; Возраст: 19

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

10-08-2020 Не вижу смысла

08-08-2020 Смысл жизни, увлечения

03-08-2020 Как найти смысл жизни?

30-07-2020 Пасинок все время провоцирует конфликт.

23-07-2020 Не вижу смысла жизни

10-07-2020 Для чого ви живете?

06-07-2020 Как наладить отношения с мужем

01-07-2020 Смысл жизни

23-06-2020 Как найти смысл жизни?

15-06-2020 Потеря смысла жизни, мысли о суициде

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-08-24 07:12:43

Доброе утро! Что случилось 3 года назад перед тем, как Вы так себя почувствовали? Если бы Вы хорошо себя чувствовали, не было негативных мыслей, чем бы занимались и что бы делали?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-08-24 09:25:08

Raccoon, доброго времени суток!
Такое состояние очень изматывает и истощает, и Вы молодец, что обратились к психологам. Но я бы рекомендовала Вам всё же индивидуальную терапию по самоценности, аутентичности. Настраивайтесь на длительную работу, от полугода и больше...
Относительно выше сказанного - поддерживаю коллегу Татьяну Дмитриевну Рощину - нужно искать первопричину - с чего всё началось. Так что же случилось 3 года назад?

цитата:

мне ничего не хочется, я ни о чем не мечтаю. Но в то же время, есть ощущение какого то желания!

Предположу, что Вы были адаптивным ребёнком и подростком, т.е. максимально подавляли себя говоря и делая то, что ожидали от Вас окружающие, чтобы "заслужить" их любовь, признание, одобрение, внимание... Адаптивное поведение всегда приводит к экзистенциальному кризису, эмоциональному выгоранию и ощущению проживания не своей жизни. Но внутренняя природа всё же чего-то хочет и ожидает. С жэтим надо бы разобраться.

цитата:

Ну, вот каждая эмоция имеет свою локализацию в организме, верно?

не верно. Всё индивидуально. И если Вы не научены себя слышать на всех 4-х уровнях, а я имею основания предполагать, что не научены - то и то,что Вы описываете вполне нормально. Над этим надо просто поработать, научиться себя слушать, слышать, понимать и знать что с этим делать.
Совет могу дать только один - начните работать с психологом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 3 · 2020-08-24 10:46:37

цитата:

и дадите мне хоть какой нибудь совет!

Добрый день. Как у вас социальной адаптацией, есть ли друзья, как проводите время с ними?
Совет: новые знакомства, выстраивать отношения с людьми.

Потерял смысл жизни

Советы посетителей