Хочу исключить алкоголь из своей жизни!

Question

Здравствуйте   проблема заключается в том что я не могу отказаться от алкоголя  , при этом я сижу в декрете у меня 2 маленьких детей одному 3 года второму 9 месяцев. Муж в ато уже второй год. С детьми я справляюсь сама. Присутствует бессонница . Постоянно подавленное состояние .. В алко опьянении бывают не хорошие мысли .  Возможности обратится к специалисту нет. Причины почему хочу выпить не понимаю , будто ширма на глазах иду и покупаю алко. нужна помощь.

Алексей Владимирович · Answer

Добрый день

Какую боль Вы запиваете? 

Есть необходимость посетить психиатра и обратиться к психологу лично. Ищите для этого ресурс. 

Заочно и на форуме такие вопросы нежелательно решать. 

С уважением Хоменко Алексей

Инна Черняева · Answer

[quote]нужна помощь.[/quote]
Добрый день. Какую консультацию Вы здесь ожидаете получить сейчас?

Анна Автондилова · Answer

Здравствуйте.
Если помощь вам действительна нужна, а денег нет, существуют социальные службы, где консультации проводятся бесплатно.

Анна Автондилова · Answer

Вы можете через гугл поиск найти адрес.

Инна Черняева · Answer

[quote]Наверное надеюсь услышать что-то что перевернет мое сознание и я наотрез откажусь пить...хотя в глубине души понимаю что так не бывает.[/quote]
Так бывает. Алкоголь не является   волшебной палочкой, и никогда им не был от одиночества и чего - то другого. Пофантазируйте сейчас, что бы вы делали вместо этого, как бы изменилась ваша жизни. И постоянно теперь об этом думайте.. и еще, 
Как вы можете о себе позаботиться сейчас?

Валентина Жемчужникова · Answer

Алкогольная зависимость лечится нарколог+психолог. Есть группы анонимных алкоголиков.
Алкоголизм это бегство от каких-то непереносимых переживаний, отсутствие смыслов в жизни. И решать эти проблемы предстоит долго.
Можно, конечно, закодироваться. Но помогает надолго не многим. Потому что проблема-то не решена, убран лишь симптом.

[quote]Наверное надеюсь услышать что-то что перевернет мое сознание и я наотрез откажусь пить...хотя в глубине души понимаю что так не бывает. [/quote]
[quote]Возможности обратится к специалисту нет так как в декрете детей оставить нес кем. [/quote]
Может напоминание о том, что вы рискуете детей лишиться немного поможет вам начать действовать. Если вы начнете пить так, что вокруг заметят, то дети либо в детдом отправятся, а вас лишат родительских прав, либо муж, по приходу из АТО их заберет себе, а вы останетесь сама. И тогда возможность обратиться к специалисту точно появится

Валентина Жемчужникова · Answer

[quote]я готова работать над собой , но уходить на какие либо собрания алко или психологу и что то подобное исключено. мне некуда деть детей ни на минуту[/quote]

[quote]когда-то когда мне было 3 года меня также забрали в кровной матери потому что она алкоголичка . У меня приемные родители .[/quote]
Видимо хотите, чтобы и дети повторили ваш путь. Правда не факт, что у них будут приемные родители.

Я скажу жестко, но уж как есть.
Вы не не можете пойти к психологу и на группу, а не хотите. По каким-то своим причинам.
Психолог это раз в неделю.
Группа пару раз в неделю. 
Вы правда не можете никого попросить 1 раз в неделю, чтобы поработать с психологом (хотя бы онлайн) посидеть кого-то из друзей, родных с детьми? Никого в мире нет, кто взял бы на час ваших детей? 
А деньги вместо спиртного тратить на психолога.

Валентина Жемчужникова · Answer

[quote]Я живу в большом городе одна[/quote]
Совсем никого нет? Вы ни с кем не общаетесь, нет друзей, приятелей? Нет даже группы детской, когда можно старшего ребенка на час-два пристроить? А с младшим можно даже попробовать вместе быть, работая с психологом (я знаю лично двух, кто работал с женщина с маленькими детьми на приеме).
На этом сайте в базе есть немало психологов и за сумму намного меньшую, чем вы указали. И работать сейчас онлайн можно.

Вы ищите отговорки, почему нет. Но тогда и помочь вам нельзя. Ведь вы хотите решить проблему не прикладывая усилий, не меняя ничего. Так не бывает, увы

Валентина Жемчужникова · Answer

[quote]но уходить на какие либо собрания алко или психологу и что то подобное исключено. мне некуда деть детей ни на минуту[/quote]
Увы, но не получится и быть каждую минуту с детьми и решить свою проблему.
Ищите варианты как работать со специалистами. Пристроить детей на 1-2 часа в неделю вполне реально. Главное желание.  И когда оно появится, по настоящему, искреннее, тогда вы не будете искать причину "почему нет", а найдете варианты, как сделать так, чтобы получилось

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Хочу исключить алкоголь из своей жизни!

Ответы психологов