Проблемы с общением

Question

Здравствуйте. Я не знаю в чем причина но мне сложно общаться с людьми. Мне просто не хочется и хз слушать, не хочется им рассказывать что-то или подталкивать. Часто когда мне что-то рассказывают я испытываю раздражение. Типо зачем оно мне я не хочу говорить и выслушивать это. При этом человек мне не неприятен. У меня часто подавленное настроение. Я бы хотела быть более общительной, но у меня часто общение вызывает желание закрыться где-то чтоб меня не трогал.
Что с этим делать?

Ксения Шалимова · Answer

Добрый вечер. А что сейчас происходит в Вашей жизни? Почему Вас тревожит малообщительность? В жизни бывают разные периоды, разное настроение. Иногда важно быть в компании, с людьми, а иногда отдельно и подальше.

Ксения Шалимова · Answer

[quote]сама я начинаю сходить с ума от негатива и дурацких мыслей.[/quote]
Что это за мысли? Откуда в Вашу жизнь идет негатив?

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Nina.
 [quote]Мне просто не хочется и хз слушать, не хочется им рассказывать что-то или подталкивать. Часто когда мне что-то рассказывают я испытываю раздражение. Типо зачем оно мне я не хочу говорить и выслушивать это. При этом человек мне не неприятен. [/quote]
Як давно Ви поміти такі зміни у Вашому психологічному стані? Чи сталися, за цей час, у Вашому житті якісь стресові події чи кардинальні зміни? Це стосується всіх людей, чи деяких осіб?

 [quote]Сейчас моя подруга уехала, с родителями я почти не общаюсь да и в общем то мало с кем общаюсь. [/quote]
Зараз Ви підтримуєте контакт з подругою? Яка причина того, що Ви не контактуєте з батьками? Можливо такі зміни у Вашому емоційному стані сталися після того, як подруга поїхала, або виник конфлікт з батьками?

 [quote]Мне хочется общения, хочется чтоб было с кем поделиться, с кем сходить куда то, а когда я сама я начинаю сходить с ума от негатива и дурацких мыслей. [/quote]
Розкажіть, будь ласка, детальніше про цей "негатив і дурацькі думки".Ответ отредактирован автором 01-10-2020 21:10:19

Ирина Терещенко · Answer

Добрый вечер 
Подскажите,  вы всегда так реагировали и воспринимали общение? Или ситуация поменялась после определённых событий?

Ирина Терещенко · Answer

Вы задумывались,что делает вас счастливой? Вы ощущаете себя такой?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]В жизни я ничего не добилась и даже не знаю чем хотела бы заниматься чтобы это приносило удовольствие, а то что приносило уже так не увлекает, да и вообще ни на что желания почти нет.[/quote]
У Вас раніше були дні, коли Ви відчували себе щасливою? Коли у Вас були люди, які Вас підтримували і з якими Вам було комфортно?

 [quote] Я просто просыпаюсь, хожу на работу и так по кругу. [/quote]
А як Ви б хотіли, щоб виглядало Ваше життя? Як думаєте, що Вам не вистачає? Вам подобається Ваша робота? 

[quote] В жизни я ничего не добилась [/quote]
Це особисто Ваше переконання, чи Вам хтось це говорив?Ответ отредактирован автором 01-10-2020 21:32:00

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Я думаю что в жизни ничего не добилась сама и мне кажется что так думают мои родители.[/quote]
А что для Вас означает "добиться чего-то в жизни"?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Так бывает, что, когда мы переполнены своими переживаниями, то нам сложно слушать других. Это вполне нормально, что Вы прислушиваетесь к себе и выбираете с кем хотите общаться. Вы больше говорите о своем одиночестве и потребности в любви, которой Вам не хватает. Что происходит в отношениях с родителями?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Какие то масштабные события, достижения, за которые буду гордиться собой что ли.[/quote]
Какое например? Кто Вы в Ваших ожиданиях лучшего будущего?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Конечно я чувствовала себя счастливой моментами когда у меня был любимый человек. И тогда мне вообще ничего другого не надо было кроме времени с ним, но то ли я все испортила, то ли он, то ли мы вдвоем. А потом как ни пыталась найти того с кем смогу быть счастливой все портила сама, все мне не подходили.[/quote]
Скажіть, будь ласка, як Ви пережили розлучення? Хто був його ініціатором і яка причина? Скільки вже пройшло часу з цього моменту? Можливо саме після цієї події Ваш психологічний стан погіршився?

 [quote] а не бросить как я это часто делаю.[/quote]
А що саме Ви "забросили"?

 [quote]Я думаю что в жизни ничего не добилась сама и мне кажется что так думают мои родители. [/quote]
Або Ви проектуєте на батьків власну негативну думку про саму себе. Або ж у Вас надто великі вимоги до самої себе (що Ви взяли від батьків), тому Ви і не знаєте куди рухатися.

 [quote]Обидел кто то, ну ладно я не буду выяснять просто уйду и не встречу его больше. Что то не понравилось я стараюсь оградить от себя это, и не реагировать злобой или слезами или еще чем то. [/quote]
У Вас виражена стратегія уникнення. Припускаю, що вона йде родом із дитинства, коли, можливо, не приймали Ваших почуттів. Так само, можливо у Вас був негативний травматичний досвід спілкування, коли Вам зробили боляче і зараз Ви намагаєтеся несвідомо уникати психологічної близькості (як хороших, так і конфліктних моментів), щоб він не повторився.

У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога.Ответ отредактирован автором 01-10-2020 21:57:20

Ксения Шалимова · Answer

Возникает ощущение, что у Вас откуда-то очень много ожиданий от своей жизни. И то, что Вам самой на самом деле это неинтересно, давит на Вас и заставляет чувствовать себя еще хуже. В итоге Вы не занимаетесь своей жизнью, а прячетесь и ждете чего-то, что все изменит. Чего же Вы хотите?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Очень важно, чтобы в нашем окружении были люди, с которыми мы можем поговорить по душам. Когда ребенок растет, то ему помогают родители справляться со своими чувствами. В Вашем случае Вам приходилось это делать самой, а в последствии сформировалось такое отношение, что Вы не делитесь и Вам сложно выслушивать других, потому что у самой много не переработанных эмоций и переживаний. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, если есть такая возможность. Вы очень переполнены и это не дает Вам возможности жить качественной жизнью

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Проблемы с общением

Ответы психологов