У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Что за состояние нереальности и уйдёт ли оно?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Стресс » Что за состояние нереальности и уйдёт ли оно?
Было напряжение и стрессы долгое время, возможно даже переросло в хроническую стадию. Засыпал в промежутке от 2 до 4 часов ночи в течении 8-ми месяцев. Чувствовал себя нереализованным в жизни из-за отсутствия нормальной деятельности и отсутствия второй половинки. Это тоже возможно создавало фоновое напряжение.

29-го августа случилась паническая атака из-за отъезда родителей в отпуск. Возможно меня напугало предстоящее чувство одиночества.

После этого больше двух недель были слабые атаки и сильная тревога, головокружение, тошнота и температура до 37.4. Всё это время до сегодняшнего дня я чувствую состояние нереальности. Я будто нахожусь во сне.

Из мыслей и состояний могу выделить:

- ощущение нереальности. Сам факт существования реальности кажется невозможным.

- люди будто неживые

- всё кажется странным и несуществующим, будто не узнаю ничего.

- гиперболизированное чувство пустоты и одиночества

- смотрю на родных, животных и друзей и не понимаю как они могут существовать...

Из физических ощущений могу выделить:

- чувство "ватности" в ногах и руках

- сдавливает в голове - то в висках, то в затылке.

- на первых этапах картинка перед глазами была будто 2D. Щас уже кажется всё как в кино, в игре или как будто "воздушное".

- в начале была плохая память и концентрация, щас уже более менее нормальная.

Больше всего пугает чувство того, что реальность и вселенная сами по себе невозможны. Что человечество со всей историей не могут быть. Какие-то экзистенциональные и философские мысли крутятся, которые кажутся пугающими. Это всё кажется безумно убедительным. Был у невролога. Прописала фенибут и мексидол. Вчера начал принимать.

Само состояние длится 1 месяц и 1 неделю уже.

Подскажите, что это такое? Можно ли от этого избавиться? Не будут ли эти мысли преследовать и снова вызывать это состояние?

Заранее благодарю.
Вопрос от: ; Возраст: 25

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Здравствуйте. Обратитесь на консультацию к психиатру, чтобы исключить серьезные проблемы.
И что произошло месяц назад в вашей жизни? Чем вы занимаетесь, как живете? Что то о себе подробнее.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Лідія Колодчук
Доброго дня, Mishasem.
У Вашому випадку необхідно звернутися не до невролога, а до психіатра - це його компетенція. Зараз Ви говорите про дереалізацію, але проблема лежить значно глибше (панічні атаки, депресія, хронічний стрес, страх, тривожність тощо) - необхідна детальніше діагностика. Крім цього, можливо пстихіатр також скаже, що Ви маєте працювати індивідуально із психологом із певним психотерапевтичним напрямом.

Ви цінний тому, будь ласка, потурбуйтеся про себе.

Ответ отредактирован автором 08-10-2020 13:57:35


👍 рекоммендовать:

08-10-2020 13:56:27Дополнение от автора
Мне кажется, что я жил в состоянии хронической тревоги долгое время (4-6 месяцев).
Месяц назад должны были уехать в отпуск мои родители и подруга. Мы с ней общались на эту тему в соц.сети и у меня вдруг резко началось биться сердце, трястись руки, холодный пот (страх умереть и сойти с ума), чувство пустоты и одиночества.
Потом это состояние с меньшей интенсивностью продолжалось две недели. Сейчас это состояние и чувство "нереальности" происходящего от которого очень страшно. В течении дня может накатывать тревога от этих мыслей.

Мне 25 лет. Занимаюсь фрилансом - продаю обучающие курсы. Играю на фортепиано, пишу музыку. Занимаюсь спортом. Но в большинстве - сидячий образ жизни.





психолог онлайн
Добрый день! Чтобы помочь Вам , нужно диагностировать проблему! Обратитесь на личную консультацию к психотерапевту или психиатру!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Психологический анализ произведений
Осень в Нью - Йорке
фільмОсень в Нью - Йорке темы: життя любовь отношения
«Поглощенная» (2012) «Devoured»
фільм«Поглощенная» (2012) «Devoured» темы: горе травма расщепление
Пребудь со мной
книгаПребудь со мной темы: травма утрата ПТСР

Рекоммендуем

5 способов справиться со стрессом 5 способов справиться со стрессом

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿 Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться? Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

Что такое СЭВ?  И как не допустить эмоциональное выгорание? Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?

qr