Страх сойти с ума
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 17-12-2020 23:00:13 |
Добрый день. Если критика присутствует, это уже хорошие новости)
цитата:
Что это может быть? Чем обусловлено? цитата:
Разрываюсь на учебу, увлечения и работу над творческим проектом (конкурсом) цитата:
Последний месяц изменился ритм, ложусь в 3-5 утра (сплю в среднем до 11-12 утра) В то же время, если есть неразрешенные внутренние конфликты, тогда можно и в терапию. 
|
| Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) 18-12-2020 07:46:15 |
Здравствуйте. Начало тревожного расстройства. Паническая атака обчно так и начинается - со страха панической атаки.
Может дойти до ОКР Надёжней всего будет обратится к психологу очно или онлайн. Ответ отредактирован автором 18-12-2020 07:47:21
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 18-12-2020 09:30:39 |
цитата:
Что это может быть? Чем обусловлено? цитата:
Я понимаю, что критика вроде как присутствует. цитата:
вдобавок по ночам накатывает грусть и меланхолия, особенно от каких либо песен или лирических текстов. цитата:
Возможно ли от этого отойти или как-то проработать? Обращайтесь.
|
| Андрей Ластовляк (Запорожье) 23-12-2020 22:21:34 |
Стоит обратить внимание на свою истощенность под другим углом, доля огромной ответственности заставляет быть вас в разных местах одновременно, отсюда идет огромная трата эмоциональных ресурсов, на фоне истощение разуму буквально неоткуда брать силы для поддержания более-менее боевого тонуса, таким образом возникают мысли о этаком безумии, то что все рушится и нечего не имеет смысла. Но капля дисциплины касательно своей усталости, поможет выровнять эти ощущения, и помогут лучше понимать, что поможет восстановить утраченные силы. Буквально спросите себя, «-от чего я устала?» дело ведь не в бесконечной работе и учебе, должно быть что-то конкретное, чего вам не хватает, что вам нужно.
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
