Непреодолимое чувство тревоги и страха.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Непреодолимое чувство тревоги и страха.
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 18-12-2020 21:41:50 |
1
Добрый вечер! Какой у Вас вопрос к специалистам? У Вас запрос на терапию больше, если Вы хотите справиться с чувством тревоги, потому что было много стрессовых событий в Вашей жизни 
|
| Анна Автондилова (Киев) 19-12-2020 01:36:28 |
2
Андрей Ластовляк Здравствуйте, Nanineli. Я очень сочувствую вам. Ваше психоэмоциональное состояние вызвано чередой сложных, травматических для психики событий, а это серьезная нагрузка для любого человека. Лучше всего будет, если вы обратитесь к психологу очно или онлайн, который специализируется на травмах и поработаете с ним продолжительное время. В доверительной обстановке можно будет прикоснуться к разным аспектам вашей жизни, тревожащих вас состояний страха, тревоги, потерь и проработать их, перевести переживания в опыт, глубину, теплую грусть и спокойствие.
|
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 19-12-2020 08:41:45 |
1
Здравствуйте! У вас есть профессия? Что держит Вас в зоне боевых действий, Вы думали о переезде?
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 19-12-2020 22:32:16 |
1
Насколько Вы чувствуете себя взрослым и самостоятельным человеком, Nanineli?
|
| Андрей Ластовляк (Запорожье) 01-01-2021 23:54:48 |
Нет вещи хуже в этом мире чем терять близких людей, это плохо, это конкретный факт, который никто не изменит. Но ладе на фоне этого, у вас есть выбор, выбор того какую реакцию вы будите испытывать, более чем оправданно грустить в таких ситуациях, но также нужно понимать, что грусть — это конечный результат, то что вы пережили и продолжаете переживать до сих пор, является неоценимыми знаниями. Это в свою очередь наделяет вас правом распоряжаться ими, дело не в том, чтобы открывать свою мастер классы по личностному развитию, здесь вопрос в том, что научится жить с этим, любая боль должна быть пережита, очень важно позволить ей пройти сквозь себя, не позволить ей держатся за нашу жизнь. Также делайте акцент на том, чему вы уже научились, так как вы сохранили ваше сознательность, которая позволяет вам рассуждать о том, что есть сейчас, о том что было, и том что будет дальше. Какую стратегию вы бы не выбрали в прошлом, осознайте, что она работает, и она помогает вам двигаться по сей день.
|
| 30-01-2021 20:53:30Дополнение от автора |
|
Ещё раз добрый день. Благодарю за рекомендации! Добавлю к вопросам которые увидела- Как заглушить тревожность от мысли о потери близкого? Профессия есть, специализируюсь на машиностроении, но в силу того что предприятия не работают или нет необходимого уровня зп занимаюсь фрилансом Буду рада если мой вопрос и ответы к нему помогут и кому-то ещё! Хорошего всем дня! |
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 30-01-2021 22:59:59 |
Не на все вопросы Вы ответили. Ну то ладно)
Одна Вы не останетесь в случае, если рядом будет надежный мужчина. Родители уйдут рано или поздно, а вот то, как Вы построите свою личную жизнь - зависит только от Вас. Собственная семья для того и нужна - для ощущения собственного мира и защищенности. Что с мужчиной?
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
