Question

23-12-2020

Здравствуйте, мой вопрос "как справиться с травмой?"
Меня в детстве бил отец, мать иногда срывалась когда у меня что-то не получалось. Я очень отрывочно помню детство (от 6 лет до сегодня) и в целом моя жизнь ощущается как "день сурка" поэтому наверное все слилось воедино, так что не могу точно сказать что было вчера или неделю назад. Иногда я с матерью обсуждаю то что было в детстве, и как только мы затрагиваем тему отца мне очень сложно, я разу начинаю плакать. Не могу сказать точно что я чувствую к нему злость или обиду, скорее страх.

Я чувствую что это меня не отпускает, я постоянно оглядываюсь на эти события как на то что испортило мне жизнь в самом начале, а значит и пытаться что-то изменить уже смысла нет, легче умереть (это повлияло на многие аспекты моей жизни, так что кажется что с этим уже не разобраться) хотя на самом деле смотря с стороны у многих были и ситуации ужаснее моей, наверное просто у меня слишком чувствительная психика. И все же как начать с этим справляться и возможно ли...

Вопрос от: daria; Возраст: 18

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

17-12-2020 Багато комплексів і психологічна травма дитинства як з цим боротись

15-12-2020 Увидела труп в петле,не могу уснуть

13-12-2020 Как разбираться в людях: плохой человек или хороший?

11-12-2020 Травма насилие

06-12-2020 Я жалею, что не умерла при родах

21-11-2020 Притягивает абьюзивное отношение к себе. Травма или особенность личности?

13-10-2020 Пожалуйста, поддержите меня

04-10-2020 Отголоски детской психотравмы?

28-09-2020 Последствия абьюзивных отношений

24-09-2020 селфхарм

Оксана Александровна Смирнова (Мариуполь) · Answer 1 · 2020-12-24 00:41:47

Дарья, думаю, для вас очень важно идти в терапию. С последствиями домашнего насилия, особенно пережитого в детском возрасте, очень сложно справляться самостоятельно! Но всё возможно! Рассмотрите для себя такую возможность, обратиться за помощью психотерапевта.

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 2 · 2020-12-24 00:45:30

Все возможно, при сильном желании. У многих, мало ли что было. Важна Ваша ситуация и то, как Вы к ней относитесь и что переживаете. Справиться с травмой можно и нужно, серьезно проработав её с психологом

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 3 · 2020-12-24 00:58:12

Добрый вечер.
С травмой необходимо идти работать в терапию. Аккуратно, мягко следовать в тяжёлые переживания, стоять в них столько, сколько необходимо. Закрывать эти болотистые места, чтобы можно было на них опираться, и двигаться дальше.