Вам нужно читать больше книг. Чтение книг повышает интеллект, расширяет кругозор, обогащает словарный запас. В книгах Вы можете увидеть как автор строит предложения и как он их делает интересными. Также полезно самому писать дневник о том, что произошло за день. Обычно люди пишут и говорят бред, когда тревожаться. Понаблюдайте за собой, что чувствуете, когда хотите написать "бред". Подумайте почему возникло такое чувство и как его пережить, как с ним справиться. Подумайте может Вам выгодно под дурачка косить, чтобы никто не мог дать Вам ответственное задание. Тогда нужно взрослеть, брать на себя ответственность.