Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Жизнь нужно проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать.»
Вопрос от: Ната Возраст: 18

Не знаю чи по темі

Я не знаю чи то психологічно пов'язано але задам

Кожного разу коли щось алкогольного не вип'ю я не занасу тобто не можу заснути тупо цілу ніч навіть Поч свій телефон подружці віддавати ну ніч не помагає


Що порадити по цьому випадку
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
Добрий день. Як давно у вас почалося безсоння?
В чому ви вирішили використовувати саме алкоголь для засинання?
...
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
Вы говорите, что у Вас есть проблемы со сном и Вам сложно расслабиться и алкоголь помогает Вам. На самом деле здесь может быть обратный эффект. Сначала Вы расслабляетесь, как Вам кажется, но причина, по которой Вы не можете заснуть остается внутри и очень важно поговорить со специалистом, что Вас беспокоит
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я замітила приблизно місяць тому що я просто не можу заснути коли я не можу заснути я пробувала довго проводити час в душі, читати навіть нудну книжку яка вобше не нрав гул з псом до пізна ну наодинці тоже. Ви зараз скажете що я алкоголік ні це не так я стараюся раз в тиждень випити так норм щоб заснути і виспатися норм, бо коли не висипаюся я стаю дуже нервова. Я себе дуже агресивно веду коли вип'ю мені це багато хто говорить. Я чит в неті що є всякі табл чаї але боюся щоб птм залежність не було.
Я лежу і починаю думати про саме фігове.про хороше трохи страшно стає
Я казала своїй виховательці вона сказала що то пройде
В мене часто істеріка є коли хтось щось не то скаже то все я або курити або пити
Мені тяжко зранку встати норм, встаю вся в синяках і подряпина. Я помітила то після мого дн стукнуло мені 18 ну і ми Поч канєшно бухати . От і я зрозуміла що я розслаблена норм що я себе афігено почуваю коли випивша в мене буває що я дуже замазана ну тоді я просто не стримаюся кажу до подружки що одне рево а в на самому Делі то тільки Поч так і рощслаблюююся.
Розумієте мене всі бояться мої однолітки я маю подружку яка молодша від мене на рік і то вона мене боїться.
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
Чому вас бояться, не зовсім зрозуміла.
У вас є можливість розібратися з вашим безсонням індивідуально з психотерапевтом?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Та бо я себе не контролюю коли випивша тому і бояться
Дополнение от автора вопроса ·
Просто всьо виводило
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Я бы Вам рекомендовала проконсультироваться с врачом психиатром, чтобы он Вас мог поддержать медикаментозно и снять Вашу тревожность. Алкоголь Вам лишь помогает и выполняет роль лекарства, но с другой стороны частое употребление может истощать психику и Вы тогда можете чувствовать раздражение. Вы не так часто пьете, чтобы говорить об алкоголизме, но Ваши опасения оправданы и то, что Вы ищите помощь, чтобы помочь себе это хорошо
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?