Кажись я живу в иллюзиях

Question

Я боюсь выставлять в Инстаграмм и ФБ свои мысли, фото, переживания и тд. 
Ранее 5 лет назад я установил себе планку дохода в 50,000 у.е и ее не добился, но веду себя сейчас как великий предприниматель, который уже с таким доходом. 
Чувствую, что мой синдром самозванца мешает мне жить нормально и полноценно. 
Как мне с ним справится и не чувствовать (Что обо мне подумают люди узнавши правду?) ....

Господа и дамы Психологи и Психотерапевты, помогите советом и делом. Буду благодерен ...

Мария Радченко · Answer

Здравствуйте.

[quote]Чувствую, что мой синдром самозванца мешает мне жить нормально и полноценно. [/quote]
Что Вы подразумеваете под синдромом самозванца? С каких пор себя так чувствуете?
[quote]Ранее 5 лет назад я установил себе планку дохода в 50,000 у.е и ее не добился, но веду себя сейчас как великий предприниматель, который уже с таким доходом. [/quote]
Для чего Вы поставили эту планку?
Пробовали ставить себе небольшие, но более достижимые цели?
[quote]Я боюсь выставлять в Инстаграмм и ФБ свои мысли, фото, переживания и тд. [/quote]
В связи с чем начался этот страх? Что будет, если выставите что-то в соц.сетях?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

kirill, доброго времени суток!
Подозреваю, что советами тут не разобраться.
[quote]Ранее 5 лет назад я установил себе планку дохода в 50,000 у.е и ее не добился, но веду себя сейчас как великий предприниматель, который уже с таким доходом. [/quote]
Только в этом предложении надо разбираться и разбираться. А для кого, где, на основании чего и с какой целью Вы ставили такую планку?

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый день.
[quote]КАЖИСЬ Я ЖИВУ В ИЛЛЮЗИЯХ[/quote]
 Кажись вы живёте в обмане, точнее в самообмане и во внутренних противоречиях. 
Вы немного путаете термины. Синдром самозванца - это, когда я себе не присваиваю свои заслуги, свои усилия обесцениваю, считаю недостаточными.
Какой у вас реальный доход сегодня? Что, кроме дохода есть для вас ценностью? [quote]но веду себя сейчас как великий предприниматель, который уже с таким доходом.[/quote]
Как это происходит? В чем это выражается?

Vitaliya Melnik · Answer

[quote]Ответ Ю.В. Мельник[/quote]
Если вы мне отвечали, то меня зовут Виталия Юрьевна, то есть В. Ю.)

[quote]Дохода нет.
Что ценность - Я не знаю...

Веду себя как предприниматель ....
Я хз, как, ео главноное не публично ...[/quote]
Вам нужен какой-то ответ на ваши этот ответ?

Vitaliya Melnik · Answer

[quote]
Давайте с вами 1ю консультацию - по скайпу бесплатно проведем ...
а то вы кажетсь одновременно и спецом и дилетантом ...[/quote]
Не-а. Я прошла свой синдром самозванца пару лет назад.
И к тому же, - вырабатывать устойчивость к обесцениваниям клиента приятнее за оплату, всё - таки)

Ангелина Слободенюк · Answer

Життя в ілюзії/фантазії може говорити про присутні страхи, тривоги, переживання від яких ваша психіка вас оберігає за вигаданими і комфортними для вас умовами та по факту це не приносить вам задоволення та щастя. Пора виводити себе із зони комфортну. Наші дії, вибір і інше може мати певну вигоду для нас, тому задумайтесь в чому може бути ваша вигода в тому виборі, який ви робите зараз. 
Спробуйте знайти причину чому вам так важлива думка інших. Так було завжди?! Коли почалося?! 
Найкращий спосіб побороти страх публікувати свої думки в соц.мережах це почати їх публікувати. Можете розпочати з чогось банального взятого з інтернету (наприклад) але того, що імпонує вам, а з часом перейдіть на публікацію своїх власних думок. Подивіться цьому страху "в очі". 
Якщо ви хочете змінити щось в своєму житті починайте планувати його.
Пишіть план на день (на тиждень) і викреслюйте виконане вкінці дня чи по факту виконання. Дозволяйте собі не виконати 1-2 завдання (різні бувають обставини). Пропишіть що вам в житті не вистачає та що потрібно для того щоб це все з'явилося. Поставте перед собою нові цілі і почніть шукати способи для їх досягнення. Пам'ятайте, що це нормально, якщо з часом якась ціль стане для вас не актуальною.

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]я так и застыл на этой миражной сумме.[/quote]
Я Вас правильно поняла - жизнь внесла свои корректировки, а Вы остались с тем же подходом, что и на старте?
 [quote]но боюсь начинать глобально, опозорившись[/quote]
В чём Ваш позор? Из того,что Вы описали, проект рухнул по причинам:
 [quote]но курс доллара и война, уничтожили все планы + вектор ведения бизнеса.
в дополнение мой друг скончался[/quote]
Это разве не причины форс-мажора?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
В психологии есть такое понятие как ложная самость. Откуда эти цели в 50 тыс, ведь они для Вас не подъемные. На сколько Вы вообще видите реальность, а не живете в иллюзии? Вы думаете о том, что о Вас подумают другие, сможете ли Вы оправдать чьи-то ожидания. Это достаточно нарциссическая позиция и последствия этому могут быть достаточно болезненные. Вы боитесь, что люди увидят Вас реального? И что тогда произойдёт? Вы можете зарабатывать, а можете терять деньги, но Вы к этому не готовы. Какой у Вас вопрос к психологам? Какую помощь Вы хотите получить?Ответ отредактирован автором 07-04-2021 12:00:07

Валентина Жемчужникова · Answer

Вы дважды написали про смерть друга от рака.
Были ли это близкий для вас человек? Как вы пережили утрату?
Как давно это произошло?

[quote]веду себя сейчас как великий предприниматель, который уже с таким доходом.[/quote]
Можно подробнее о чем вы? Как вы себя ведете?
И как то, что вы не достигли 50 тыс дохода связано с инстаграм?

Инна Черняева · Answer

[quote]Как мне с ним справится и не чувствовать (Что обо мне подумают люди узнавши правду?) ....[/quote]
Перестать быть в роли жертвы и проецировать свою силу на других.

Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) · Answer

"Страх, того, что обо мне скажут. что я Нищеброд." Здравствуйте. Вы осознаёте, что зависимость от чужого мнения не даст искомого Вами покоя?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Кажись я живу в иллюзиях

Ответы психологов