Комплекс очкарика

Здравствуйте!

Очень часто бывает так, что мы проецируем собственные страхи, установки и мысли в отношении себя на окружающих. Заметьте, что это для вас человек в очках - "неполноценный". А что на самом деле думают по этому поводу окружающие - вам не может быть известно, вы сейчас как-будто приписываете им свои же оценки в отношении себя, и сами себя ими пугаете.
С чем это может быть связано - если у вас в опыте есть ситуации, когда вас отвергали в семье или коллективе из-за чего-то. Тогда вы можете предвосхищать такие ситуации, и себя ими пугать, чтобы принять меры и избежать отвержения.

Отдельно можно работать с установкой, что человек в очках является неполноценным - где и как вы её получили, как вы к ней вообще относитесь, и к другим людям в очках, как относитесь к людям с другими особенностями здоровья и т.д.

Для меня люди в очках - это люди в очках. И не более того. У меня, так же, как и у вас, плохое зрение, и мне очень грустно по этому поводу, так как это определённое ограничение, которое надо учитывать. Но я считаю себя полноценным человеком.

Пока вы будете с этим разбираться - можете также обратиться к окулисту для подбора линз - они удобны, и на ваших глазах будут практически незаметны.

Добрый вечер!
Я думаю, что дело не в очках, а в Вашем ощущении себя. Многие люди с хорошим зрением специально носят очки, чтобы казаться умнее и для придания важности, но Явы видите в этом что-то другое для себя. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально, чтобы можно было с этим разобраться больше

Anton, доброго времени суток!
Как я поняла, до недавнего времени Вы обходились без очков?

Для меня очкарик - это неполноценный человек.....

Откуда такая оценка?

Здравствуйте.

Как давно Вы начали переживать по поводу очков? Кто-то критиковал Ваш внешний вид или проблемы со зрением?

Для меня очкарик - это неполноценный человек.....

Где Вы почерпнули такое убеждение и почему неполноценный? Очки - это просто полезный аксессуар, который помогает Вам видеть луше. У многих людей бывают проблемы со здоровьем, в том числе со зрением, и в этом нет ничего постыдного: это не делает таких людей лучше или хуже здоровых или тех, кто очки не носит.
Стоит пересмотреть установку насчёт неполноценности, которая вредит, прежде всего, Вам самому.

Здравствуйте, Антон!
Соглашусь с коллегами во многом) дело ведь не в очках. Откуда такая мысль, что очкарик - это неполноценный человек? И что такое вообще неполноценный? Кто решает кому быть полноценным? Вы уверены, что так же о Вас и Ваших очках думают и окружающие? Уверены, что будет неодобрение? А если у людей спросить?
Разобраться бы с этим всем.
Как очкарик очкарику скажу свое мнение: я вот ни за что не поменяю свои очки на линзы. Я приблизительно Ваш ровесник. А ещё мои новые очки огромные и смешные... по словам отдельных друзей. Но пока ни один человек не отвернулся от меня и не изменил мнения обо мне из-за очков. А я спрашивал) попробуйте и Вы хотя бы поспрашивать)

Ответ отредактирован автором 13-04-2021 00:37:03

Доброе утро. Поддержу коллег, дело совсем не в очках. Возможно есть поломка в зоне восприятия себя, с этим можно разобраться в клиент-терапевтических отношениях.

Доброе утро!
Очки - это лишь повод...
Думаю, что ещё много похожих ситуаций есть в Вашей жизни.
Нужно заглянуть внутрь

Добрий день
А як відносяться до «очкариков» ваші батьки, як висловлюються про людей в окулярах?