Question

16-04-2021

Я занимаюсь селф-хармом с 10-ти лет и не могу остановится по сей день. Последние пол года меня не покидает эмоциональное выгорание, мне не хочется заниматься любимым делом. И вообще, мне ничего не хочется. Я не хочу вставать с кровати. Чесно, я так устала скрывать все это, может быть мне нужна помощь? Я никогда не проявляла ярких эмоций, а все всегда держала в себе. У меня огромные проблеммы со сном уже 3 или 4 года, я не могу нормально уснуть. Либо сплю весь день, больше 10 часов, но при этом всеравно всегда сонная, либо не сплю сутками. Огромные провалы в памяти, я вообще не в состоянии ничего запомнить, даже события вчерашнего дня. Постоянное чувство усталости, хотя я весь день лежу в кровати. Мне кажется, я медленно умираю.

Вопрос от: nik328; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 1 · 2021-04-16 10:36:21

Здравствуйте!

цитата:

Я занимаюсь селф-хармом с 10-ти лет и не могу остановится по сей день. Последние пол года меня не покидает эмоциональное выгорание, мне не хочется заниматься любимым делом. И вообще, мне ничего не хочется. Я не хочу вставать с кровати. Чесно, я так устала скрывать все это, может быть мне нужна помощь?

Конечно же вам нужна помощь.
Как минимум необходимо обратиться к врачу, терапевту, невропатологу, психиатру, чтобы понимать диагноз, как максимум к психотерапевту для улучшения эмоционального состояния.
И так как вы несовершеннолетняя для обращения к специалистам нужно разрешение родителей.
Родители знают о вашем состоянии?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-04-16 15:52:15

Здравствуйте.

Вам нужно сообщить родителям о своём состоянии, а также обратиться за помощью к врачу-психиатру. То, что Вы описали, похоже на симптомы депрессии.

Ірина Олександрівна Рабчук (Рівне) · Answer 3 · 2021-04-16 16:29:03

Здравствуйте. Да, вы правы, пора обратится за помощью. В первую очередь к родителям и к психиатру. Психолог или психотерапевт на втором месте.
Чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Тем быстрее вы вновь почувствуете в себе силы и желание заниматься любимым делом или найти новое ;)

что делать с желанием умереть?