Трусость

Здравствуйте, Лора!
Жаль, что Вам трудно защищать свои границы.
Какие у Вас были отношения с родителями?

«Ненавижу себя за это! Как научиться ставить людей на своё место?«
Возможно, стоит начать с того, чтобы любить себя, уважать себя?
Возможно, относиться к себе так, как хотелось бы, чтобы относились другие?

Ответ отредактирован автором 17-05-2021 04:49:06

Доброе утро! Откуда у Вас такое убеждение и отношение к себе?"Ненавижу себя за это! Чувствую себя тютей, лохом!". Когда Вы так думаете о себе, чувствуете :"Я в растерянности Меня раздражает то, что я немогу ответить колкостью на подколы знакомых" и делаете или не делаете: ", незнаю когда улыбаться, а когда быть серьёзной. Не пойму ношу ли я маску на людях, или все люди носят маски в обществе? Понимаю,что многое пропускаю мимо ушей, а так нельзя! При этом дома я размышляю как бы я классно ответила и поставила бы на место, а на деле всё улетучивается. Хочу контролировать общение, но как только собеседник на меня давит я тут же зажимаюсь, могу покарснеть". В жизни Вы "сдаетесь и избегаете" стоять за себя. В мечтах хотите нападать. " Как научиться ставить людей на своё место?"
Это две крайности, которые вряд ли помогут коммуницировать здорово с людьми. Что Вы слышали про ассертивное поведение? Почитайте об этом. Чтобы глубже разобраться в причинах происходящего, обратитесь на индивидуальную консультацию к психологу. Всего доброго и берегите себя!

Здравствуйте!

Как научиться ставить людей на своё место?

По Вашим ощущениям какое Ваше место среди людей, которые отпускают подколы?

Чувствую себя тютей, лохом

КОгда Вы впервые почувствовали подобное? Оно что-то напоминает из Ваших детских переживаний?

Доброго дня! Співчуваю Вам, адже жити з відчуттям власної неспроможності дуже важко. Як на мене причин Вашої приоблеми декілька. (Я не стану повторювати абсолютно доречні питання своїх колег щодо Вашого дитинства). Перша - відсутність почуття власної гідності та несприйняття себе такою якою Ви є. І друге: намагання контролювати ситуацію. Чим більше ми щось намагаємося контролювати, тим швидше ми цей контроль втрачаємо - це аксіома. Тобто, хочете вміти адекватно реагувати, зніміть контроль над своїми діями та діями оточуючих. А щоб зняти контроль - потрібно бути внутрішньо самодостатньою, тобто впевненою у собі та спокійною. Отже, все впирається у Ваш внутрішній стан, а не у Ваше невміння вчано реагувати...

Ответ отредактирован автором 17-05-2021 16:23:53

Стоит потренироваться с доверенным человеком, лучше с психологом, проговаривать и проигрывать волнующие и беспокоящие Вас ситуации. Вы можете научиться высказывать то, что Вам хотелось бы, в безопасной обстановке. А потом реализовать это в жизни может быть легче и легче.
Возможно, истоки из детства, когда такое поведение служило для Вас защитной реакцией в семье.