Родители ругают за "плохие" оценки

Я всегда была отличницей, родители заставляли учиться и контролировали каждый мой шаг, каждую оценку. В этом году я перешла в другую школу (т.к. старая не давала знаний для хорошей сдачи ЕГЭ), и требования в ней были в разы выше.
Соответственно, мне было сложно перестроиться — другие учителя, более строгое оценивание, новые одноклассники. Сейчас конец года, у меня выходит восемь четвёрок, и родителей это не устраивает, хотя для меня четвёрка — это вполне хорошая оценка. Также, думаю, в данной проблеме стоит учитывать, что я пошла в химико-биологический класс, опять же, из-за прихоти родителей, но хотела в гуманитарный. И, несмотря на то, что химия и биология мне даётся с большим трудом, я решаю всё домашнее задание и часто бываю у доски.
К остальным предметам я тоже хорошо готовлюсь, отвечаю почти на каждом уроке, знаю весь материал. Да, я не выхожу отличницей, но я старалась в этом году больше, чем обычно, что вызывало у меня приступы истерики и агрессии. Я почти не спала.
Почти каждый день родители заходят в электронный дневник, проверяют оценки и зовут меня на разговор, смысл которого таков: я лентяйка, я не стараюсь, нужно забрать документы и идти в техникум.
Они постоянно твердят о том, какая я глупая и невнимательная, а я, всё ещё надеясь на их понимание, делюсь с ними своими проблемами, что выливается в очередную ссору с оскорблениями.
Полгода назад отец поднял на меня руку. И это была не пощёчина, он просто швырял меня в стены и на пол. После участились драки между родителями. И как мне, по их мнению, учиться в такой атмосфере?
Я боюсь агрессии с их стороны, мне страшно снова ощутить руку отца на моей шее.

Что мне делать в данной ситуации? Сколько бы я не старалась над учёбой (совместно с тренировками и кружками, куда меня записали родители), они обесценивают мои труды. Я более-менее научилась не реагировать на их оскорбления, но меня просто выводит из себя то, что я не могу один лишний день посвятить себе из-за их завышенных ожиданий. А мне ещё целый год жить с ними. Я просто прошу совета, как за этот год не сорваться.

С уважением, Алина.