Чувствую что мне нужна помощь, но незнаю психолога или психотерапевта

Как мне кажется у меня большое количество проблем с которыми нужно поработать. В детали сейчас не буду вдаваться. Если выделить самое основное ,то это то что я перестала контролировать себя , свои емоции и агрессию. Меня роздражает буквально все. Приводит в бешенство и выводит из равновесия. Я срываюсь на самых близких. Даже если не хочу. Агрессивно отвечаю даже на действия которыми мне хотят сделать хорошо. И только потом думаю о том , что зачем я это сказала. У меня проблемы с едой , с самооценкой . У меня резкие перепады настроения. Я могу неделями ничего не хотеть , не вставать с кровати если есть возможность. Не могу даже душ принять. А потом резкие поднесения , когда у меня куча планов на жизнь, куча идей и тому подобное. Но упадки происходят чаще. У меня нет никаких планов на жизнь , я не вижу причин своего существования. Был период когда я занималась селфхармом. И ещё много много чего. Сейчас оказалось что у меня инсулинорезистентность и я решила, что пока у меня снова не пропало желание брать себя в руки надо что-то делать. С щитовидкой проблем нет, говорю сразу. Меньше недели назад сдавала анализы и делала УЗИ.
Посоветуйте, к кому мне лучше обратиться. И все ли плохо?...