Ірина 2 години тому: 
Бессонница
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Бессонница
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 27-07-2021 14:58:15 |
Доброго дня Angry! Якщо я правильно Вас зрозуміла, безсоння буває лише перед якимись серйозними змінами у Вашому житті? Тобто, до тих пір, поки все іде звично, реакції немає. Як на мене, проблема у низькому рівні стресостійкості, який у свою чергу, формується, як правило в дитинстві.Тому, щоб знайти "корінь" проблеми, потрібно розуміти, що відбувалося у Вас в дитинстві? Які стосунки у Вас з батьками? І які стосунки між батьками? Низький рівень стресостійкості - це ще й може бути відсутність почуття захищеності в дитинстві... Та формування негативних установок на кшталт: у мене нічого не вийде, я не такий, я докажу що можу це зробити, якщо стану краще, то мене полюблять і т.д. Можливо щось з написаного Вам вже відгукнулося... А якщо ні, все одно потрібно шукати причину проблеми... І, насамперед, вона внутрішня...
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 27-07-2021 15:44:02 |
1
Здравствуйте! цитата:
Даже если не думаю об завтрашнем дне, сна нет. цитата:
Что делать? цитата:
Но если мне сегодня позвонят и предложат, к примеру, прийти завтра на собеседование на перспективную работу, я вряд-ли засну. Поэтому, вначале задача - прояснить, какие механизмы включаются в связи с предстоящими важными событиями.
|
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 28-07-2021 06:22:13 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
