Обманули и обвинили

Здравствуйте, Анастасия.

Сочувствую вашей ситуации. Это очень неприятно и обидно, когда тебя обвиняют в том, чего ты не делал.

Как отпустить ситуацию? И почему так обидно?

Подумайте, что именно в этой ситуации вас расстраивает и цепляет больше всего? Как бы выглядело идеальное, с вашей точки зрения, завершение этой ситуации? Почему именно такое завершение для вас так важно?

К сожалению, не общаясь с вами лично, сложно понять, почему именно эта ситуация вас не отпускает. Но я попробую немного пофантазировать.

Мне кажется, что вы воспринимаете эту ситуацию на свой личный счёт. Вы считаете, что это не люди плохие, раз они обманули вас, а вы плохая, раз они вас обманули. Вам кажется, что вы чем-то провинились, раз с вами так обошлись. Что с вами что-то не так. Будь с вами всё в порядке, никто бы не посмел так с вами поступить.

И пытаясь доказать этим людям свою правоту, вы надеетесь получить от них извинения, которые будут означать, что с вами все ОК и это они плохие, а не вы.

Такое восприятие ситуации может происходить из-за низкой самооценки, неуверенности в себе, излишней зависимости от чужого мнения.

Именно с этим я бы посоветовал вам поработать в терапии.

Пожалуйста, помните, что это всего лишь моя фантазия и я могу быть не прав.

Берите во внимание факт того что обвинение против вас использовались как инструмент что бы не выплачивать вам деньги, нежели как конкретных факт вас обидеть, это как обижаться на молоток из за того что он может причинить боль, он молоток это такой же инструмент как и обвинение кого либо, инструмент который иногда работает против нас.