Нет сил, апатия, лень. Что делать?

Question

Здравствуйте. Я в тупике. Замужем, дочь 11 лет. Переехала в Германию в 2009 году, 12 лет прошло. Все чаще посещают мысли,что это была ошибка. в 18 лет переезжала из небольшого города в Санкт- Петербург. прожила 14 лет в Питере. Жила, работала, пыталась построить отношения, совершала ошибки. Было порой не просто, но апатии не было. Была надежда какая то. Встретила в СПб немца и через год решили жить вместе. да здесь есть плюсы проживания, но нет общения, нет родственников, нет друзей, работа скучная. С местными нет желания сближаться. все больше и больше замыкаюсь в себе. Хочу заниматься спортом, постройнеть, сменить работу, иметь друзей. Но нет сил ни на что!!!

Валентина Жемчужникова · Answer

Как давно такое состояние?
Какие отношения с мужем?
Какие отношения с дочерью?
По какой причине не хотите общаться с местными?
Вы пишите, что ранее была надежда какая-то. А на что надежда?
И что сейчас с ней случилось?

Людмила Паламарчук · Answer

Здравствуйте.
[quote]Все чаще посещают мысли,что это была ошибка.[/quote]
Как Вы себя чувствуете  в семье?
[quote] Хочу заниматься спортом, постройнеть, сменить работу, иметь друзей. [/quote]
Что в этом списке самое важное для Вас?
[quote]Но нет сил ни на что!!![/quote]
Скажите, пожалуйста, а на что уходят все Ваши силы?

Наталия Горская · Answer

Знаете, возникло у меня ощущение, что несете Вы на себе огромный груз, который уже и не нужен вроде, и оставить сложно, потому, что в нем много ценного всего, и сил нести его уже не хватает, какой тут уже спорт или другие усилия, тут бы с этим справиться…
Для начала Вам важно «разгрести» этот груз, разделить на кучки, на полочки разложить то, что оставить хочется, а остальное «проработать» (проговорить, сделать выводы), чтобы оно больше не занимало место и не отбирало силы.
Также важно помнить о том, что с  возрастом меняются и ценности, вследствие нового опыта, событий, которые происходили. Возможно те цели, которые были актуальны раньше, или которых Вы уже достигли, сейчас пришло время заменить на другие. 
Тут важно разбираться индивидуально, не на сайте.
Также важно не добавлять к своему «грузу» еще и критику себя, например, «зря переехала» - на тот момент Вы сделали то, что хотели, и это важно, потому, что в жизни всегда важно делать то, что хочешь. Просто сейчас наступил период, «ключик» к которому Вы пока «не подобрали», но это задача, которую можно решить.

Валентина Жемчужникова · Answer

[quote]Мне не нравится когда говорю ему, что работу хочу поменять. он начинает мне доказывать, что мне быстро все надоедает, что мне никогда ничего не нравится.[/quote]
Какой бы реакции вы хотели от мужа?
Почему просто не поменяете работу, если так хотите?
Что останавливает?

Почему не хотите копаться в прошлом?
Вы пишите, что была надежда, что все хорошее впереди.
Что именно вы надеялись получить? И что хорошее для вас сейчас, как вы думаете, уже невозможно?

Про мужа и ваши отношения мало понятно.
Что ценно для вас в отношениях?
Что не нравится в отношениях?
Какой женщиной вы себя чувствуете рядом с мужем?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Нет сил, апатия, лень. Что делать?

Ответы психологов