Депрессия или что?

Question

Здравствуйте. Не знаю как это называется я устала от всего ((( 7 месяцев назад родила долгожданную дочку Катюшку, сначала все было хорошо, сейчас я постоянно роздраженная, вспылчивая, часто плачу, муж вроде помогает, но в тот же момент говорит что и ему тяжело он на работу ходит, ночью к малой встаю только я, в его свободное время он гуляет с ней, но все равно хочеться от него больше внимания и помощи. Я ему говорила что мне не хватает его внимания, он как будто не понимает что я хочу от него. Он может пить пиво с друзьями зная что мне нужно помочь,  говорит что ему тоже нужно отдыхать, я согласна ( но не пол дня пить, а потом просто лечь спать). Мы живём с его родителями, мама и отчим мне помогают, бывают моменты что я и на них срываюсь, на их помощь, потом понимаю что была не права.  С мужем были уже разговоры чтобы разойтись. Не знаю что делать?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Ребёнок действительно требует много Ваших ресурсов, как психических, так и физических . Скажите, Вы кормите грудью? Если Вы разведетесь или уйдёте , Вам будет легче?

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Ксюша.
 [quote]сначала все было хорошо, сейчас я постоянно роздраженная, вспылчивая, часто плачу[/quote]
Як думаєте, з чим пов'зана така зміна? У Вас є час на себе, на відпочинок?

 [quote]но все равно хочеться от него больше внимания и помощи.[/quote]
Як саме має проявлятися його допомога і увага?

 [quote]С мужем были уже разговоры чтобы разойтись.[/quote]
А що Вам дають ці стосунки заради чого їх варто було б зберегти?

Валентина Жемчужникова · Answer

Если вы не справляетесь, то можно найти няню почасово, на несколько часов в день. Вы сможете отдыхать, чем-то заниматься для души и расслабления.
Также стоит пересмотреть быт и не нагружать себя лишним, возможно приставить кроватку дочери к вашей кровати и не вставать к ней ночью, а кормить во сне и высыпаться.

Какие в целом у вас отношения с мужем?
По какой причине живете с родителями мужа?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]вообще чувствую себя не нужной, что-ли [/quote]
В чому саме проявляється Ваша "не потрібність"? Що має змінитися, щоб Ви відчули себе потрібною?

 [quote]. Его помощь заключается в том что он может поиграть с ней пол часа, или на выходных когда она утром проснётся он может взять её я могу пол часа ещё поспать, вот и вся помощь,[/quote]
Ви просили про це чоловіка? Якщо так, то якою була його реакція?

Оксана Сенченко · Answer

[quote] ( просто подойти поцеловать, обнять, поговорить) [/quote]
Ви просили про це чоловіка? Якщо так, то в якій формі?

 [quote] Я его просила, он молча брал дочку и уходил, через пол часа, может больше он приходил и говорил что она хочет ко мне. Хотя можно её чем то заинтересовать, и она может играться, он просто не хочет  [/quote]
Ви говорили йому, що хочете, щоб дитина побула з ним не пів години а годину?

Валентина Жемчужникова · Answer

Я написала выше

Валентина Жемчужникова · Answer

Во-первых, никто не кажет вам, почему ваш муж так ведёт себя. Это невозможно знать про другого, а догадки вам не помогут
Во-вторах, неважно почему муж так, важно, что вы и этим делать будете. 
Организуйте для начала свою жизнь с ребёнком максимально комфортно, чтобы отдыхать, получать от материнства кайф.

Оксана Сенченко · Answer

[quote]когда представляю выпить чая, посмотреть фильм, пойти погулять он говорит что устал, но когда пятница или позвонит кум пива выпить то может до ночи сидеть " отдыхать". Иеня берёт обида [/quote]
Ви вказували чоловіку на цю відмінність? Як він її аргументував?

 [quote]Не давно была заболела простудой, он приезжал с работы и не интересовался как я, как здоровье, пока я ему не сказала что мог бы и поинтересоваться, после того он начал спрашивать пару дней. Типа одолжение делал. [/quote]
Тут може бути безліч варіантів: чоловік втомився після роботи і забув у Вас запитати і т. д. Позитив, що він почув Вас і зробив те, про що Ви прросили, адже ніхто не вміє читати наших думок.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Вы говорите, что больше о том, что Вам не хватает его внимания и, если бы он мог больше включаться, поддерживать Вас, то у Вас и сил и желания было бы больше. В данном случае Вы можете с ним только говорить об этом, как Вам тяжело и что Вы чувствуете при этом. Есть ли возможность взять няню на какое-то время или попросить еще кого-то из близких подруг или родственнике. Если совсем сложно, то можно обратиться за медикаментозной поддержкой к врачу, чтобы Вы могли высыпаться
Ответ отредактирован автором 22-09-2021 20:21:11Ответ отредактирован автором 22-09-2021 20:24:46

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Депрессия или что?

Ответы психологов