Здравствуйте, Екатерина!
цитата:
Ребёнку трудно объяснить, что это бывает не так-то просто. Родственники, друзья тоже донимают вопросами почему я не рожаю, вечно напоминают мне о том, что у ребёнка должен быть брат или сестра. Я отвечаю, что пока не хотим, потому что мне неприятно разговаривать на эту тему и рассказывать им ничего не хочется, начнут жалеть, давать советы...
Весь этот абзац о том, что подвержены чрезмерному влиянию других людей. Как будто зависите от их мнения больше, чем от своего собственного. Привычно считаете себя обязанной что-то объяснять, говорить на тему, которая очень личная и тех других напрямую не касается. Получается, Вы больше обслуживаете их чувства, печетесь об их интересах. Это похоже на правду?
Если это и в самом деле так, то неудивительно, что
цитата:
Я устала от этого состояния,я постоянно нервничаю, сама замечаю как начинаю кричать на ровном месте на мужа или на сына.
По сути, что происходит - Вы сами себя подавляете, запрещая выражать те чувства, которые на самом деле есть и рвутся наружу. Например, можете заявить особенно любопытным, что не хотели бы обсуждать это вопрос. Не расположены. Хотели бы оставить некоторые нюансы в кругу семьи и т.д.
А будут настойчивы, так и вовсе отвечать решительнее и даже жестче. Свои границы надо иметь оберегать и защищать от непрошенного проникновения и посягательства.
цитата:
Отдергиваю себя, извиняюсь перед ними, стараюсь контролировать свои эмоции, но это уже очень плохо получается.
На мой взгляд контроль эмоций в виде их подавления ни к чему хорошему не ведет. Скорее, наоборот - подпитывает тревогу и омрачает жизнь, портит самочувствие. Другое дело - конструктивное выражение эмоций, проживание их, чтобы на смену одним естественным образом пришли другие. Чтобы в теле поддерживался правильный энергетический обмен.
цитата:
Хочется уже смириться с этим, отпустить ситуацию и жить дальше.
Смириться с этим, означает, поставить во главу угла свои желания и потребности. Перестать угождать желаниям других.
Ответ отредактирован автором 24-09-2021 12:20:30