Question

11-11-2021

У меня несколько дней подряд конкретный загоны по поводу моей внешности. До 14 меня внешка моя вообще не волновала, а после 14 только нос мой не нравился и улыбка, потому что клыки приподняты и когда улыбаюсь их плохо видно, настолько они высоко, потом в последние пол года я была довольна своей внешностью, не на 100%, но все равно все нравилось. Сейчас настолько все не нравится, что даже на улицу выходить стыдно,такого никогда не было и я сама в шоке и не понимаю, что со мной происходит, мне буквально все не нравится в моей внешности, особенно как сбоку смотрится. Смотря в зеркало мне все нравится, но я узнала, что в зеркале мы видим себя по-другому, более правдоподобно- на видео, я сняла себя на видео, и просто все рухнуло. я, которая всегда думала,что я довольно симпатична, пусть и с небольшими комплексами, думала, что всем нравлюсь, а сейчас на 0% я оцениваю свою внешность. Что делать?

Вопрос от: Даша; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-11-2021 12:01:17Дополнение от автора

Да. Когда я им говорю, что мне не нравится моя внешность, они либо говорят, что я красивая ( мне вообще родители, в особенности папа часто говорит комплименты, но я их как-то не воспринимаю), либо родителям просто не нравится слушать мои возмущения по поводу внешности и они молчат

12-11-2021 12:40:27Дополнение от автора

Да, теперь сомневаюсь, что вообще кому-то нравлюсь. Нет, не подтверждались

12-11-2021 13:22:32Дополнение от автора

Ну мне нравится в себе то, что я добрая, хотя это не всегда есть хорошо, но все равно. Вежливая, воспитанная, нет вредных привычек, хорошо танцую( я так думаю хаха)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

23-10-2021 Мужчина постоянно критикует внешность

01-08-2021 Не хочу жить с такой внешностью

12-04-2021 Не люблю свою внешность

15-01-2021 Моя мама критикует мою внешность

17-09-2020 Пугает внешность человека, которого часто вижу

25-07-2020 Внешность

02-07-2020 Можно ли постоянно представлять себя с другой внешностью и характером?

28-05-2020 Как принять изменившуюся внешность

14-05-2020 У меня плохой характер,да и внешностью я не удалась

18-01-2020 Как принять внешность человека

Олег Анатолійович Назаров (Киев) · Answer 1 · 2021-11-12 00:14:00

здравствуйте Даша, с учетом вашего возраста 16 лет, недовольство своей внешностью может быть обычным проявлением взросления, частыми переменами настроения, гормональными изменениями и как следствие понижение внутренней самооценки. Помочь разобраться в вашем состоянии может только профессиональный психолог или детский, семейный врач при очном обследовании вас или психологической диагностики вашего состояния, индивидуальных особенностей. Рекомендую вам пообщаться на важную для вас тему с родителем, которому вы доверяете, чтобы вместе сходить в поликлинику или самостоятельно обратиться в поликлинику к своему участковому детскому врачу для осмотра, где рассказать свои жалобы. Удачи вам!

Мария Михлина (Киев) · Answer 2 · 2021-11-12 10:22:07

Даша, здравствуйте!
Вы делились своими переживаниями с родителями?

Мария Михлина (Киев) · Answer 3 · 2021-11-12 12:29:11

Наше восприятие себя может меняться, это нормально.

цитата:

думала, что всем нравлюсь

А теперь Вы сомневаетесь? Ваши сомнения подтверждались кем-то другим?

Мария Михлина (Киев) · Answer 4 · 2021-11-12 12:54:03

цитата:

Нет, не подтверждались

Смотрите, у Вас есть выбор, или опираться на свою фантазию, что Вы никому теперь не понравитесь, или замечать реальность, в которой всё иначе.
Что Вы в себе любите? Не только во внешности?

Мария Михлина (Киев) · Answer 5 · 2021-11-12 13:53:55

Привлекательность человека - это не только про внешность. Даже если человек безумно красив (по Вашему мнению), он может отталкивать другой частью. Например, холодностью, закрытостью, грубостью и так далее.
А касательно внешности, можете попробовать делать небольшую практику. Когда чувствуете себя непривлекательной, подойдите к зеркалу, рассмотрите себя и выделите 3-5 частей тела (глаза, нос, пальцы, губы, всё что угодно), которые Вам нравятся. И повторяйте это в течении недели.