Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 1 час тому: «цитата: «В моєму розумінні справжній чоловік має робити а не говорити. Якщо питають чи треба допомога замість того щоб просто допомогти, то для мене це вже показник що допомагати »
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 час тому: «Добрий день. Розкажіть, будь ласка, про Ваше дитинство. Про взаємовідносини членів сім'ї між собою, про відношення кожного з членів сім'ї до Вас?»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 16 часов тому: «цитата: «І я головою розумію, що якщо я відстою свої бажання (наприклад в нас постійно суперечки за кондиціонер, бо йому вічно жарко а мені холодно), то буде по моєму, просто я не »
Вопрос от: Аліна Возраст: 20

Сум

Я ніколи не показую радість і позитивні емоції. Мені завжди всі кажуть більше посміхатись і мене це нервує, бо якщо я не відчуваю позитиву то мені насильно посміхатись і радіти? Кожен другий обов'язково садок що я закрита і сумна, що робити щоб стати веселішою? В мене вічно є щось за що я переживаю. Вирішу одну проблему, то з'являється інша. Я завжди напружена. І реально збоку виглядаю по-злому. Що робити?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Доброго вечора, Аліно.

цитата:
Мені завжди всі кажуть більше посміхатись і мене це нервує, бо якщо я не відчуваю позитиву то мені насильно посміхатись і радіти?

Насильно посміхатись і радіти не потрібно. Нормально відчувати будь-які емоції, бо всі емоції у психіці людини - важливі і корисні. Наприклад, сум допомагає нам приймати ті сторони життя, які ми не в силах змінити, і рухатися далі.

цитата:
В мене вічно є щось за що я переживаю. Вирішу одну проблему, то з'являється інша.

Розкажіть, будь ласка, детальніше, які проблеми Вас наразі турбують?
...
Аліна, доброго времени суток!
Я бы рекомендовала выбрать специалиста и поработать с психологом вот над этим:
цитата:
В мене вічно є щось за що я переживаю. Вирішу одну проблему, то з'являється інша. Я завжди напружена.

Как давно у Вас такая повышенная тревожность?
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Звернутися до психолога особисто та пройти психотерапію, щоб разом із ним дослідити причини свого негативного емоційного стану.

Ответ отредактирован автором 12-12-2021 00:22:58

...
Аліна, доброго вечора.
Погоджуюсь з колегою, що всі емоції мають місце. Інша справа, чи ці емоції є відповідними до ситуацій.
Наприклад, чи відчуваєте Ви сум в ситуації, коли стається щось дійсно приємне для Вас? (а не для інших).
Або ж сум в ситуації, коли щось може Вас лякати?

Напруженість, про яку Ви пишете, це стан, який завжди був Вам притаманний? Чи появився після якоїсь ситуації?
Ці та інші питання необхідно пропрацювати у психологічному консультуванні.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?