Question

23-12-2021

Здравствуйте,дорогие психологи!У меня в последнее время нет наслаждения от жизни,ничего из ранее интересных дел неинтересно.Например, раньше очень любила смотреть аниме,рисовать,писать книги,а сейчас просто не чувствую себя привязанной и увлекающейся чем-либо,просто выполняю то что надо днём сделать,а вечером ложусь рано не потому что хочу спать,а потому что идеи чем заняться пропали.Так же,когда собираюсь чем-то заняться,оно кажется ерундой и попросту ничего не делаю, забиваю и сижу в тиктоке.Ещё и в последнее время меня раздражает моя сестра, суицидальная подруга,и я очень хочу закончить с ней общение,но не знаю как, подскажите пожалуйста.Как себя мотивировать?Может,стоит изменить род занятий?Если да,то как это сделать?А то читала много статей,как изменить род занятий и увлечений,но ничего интересного и нужного не нашла,или стоит разобраться в своём состоянии?Я просто очень хочу вернуть краски в жизнь,и почувствовать себя счастливой,а то в последнее время чувствую как мой мозг и моя жизнь без интересных занятий и хобби " гниёт " .С нетерпением жду Ваши ответы, заранее спасибо за оказанную помощь.

Вопрос от: Вика; Возраст: 13

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 1 · 2021-12-24 10:27:04

Добрый день, Вика! У Вас есть возможность обсудить Ваши проблемы с родителями? Какие у Вас с ними отношения? Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2021-12-24 11:57:34

Доброго дня, Вика.
А що зараз взагалі відбувається у Вашому житті?

цитата:

Ещё и в последнее время меня раздражает моя сестра, суицидальная подруга,и я очень хочу закончить с ней общение,но не знаю как, подскажите пожалуйста.

Ось ці моменти можуть впливати на Ваш стан. Знаєте, це скоріше запит на індивідуальну роботу з психологом, адже необхідно врахувати багато факторів. Ви говорили про свої проблеми з батьками? Якщо говорити про подругу то тут питання: а що Вас зупиняє з нею припинити спілкування, що може найгірше трапитися?

цитата:

оно кажется ерундой и попросту ничего не делаю,

цитата:

но ничего интересного и нужного не нашла

У Ваших словах прослідковується момент "потрібності". Можливо у цьому проблема? Конфлікт між тим, що подобається і те, що раціонально, потрібно?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2021-12-24 15:14:52

Отношения с другими людьми очень влияют. Поэтому если вы понимаете, что после общения с подругой вам плохо и настроение портится, то лучше закончить это общение. Как? Просто выбираете себя, свое хорошее состояние и говорите о том, что вы не хотите сейчас общаться, плохо себя чувствуете после общения с ней. Это нормально и правильно заботиться о себе.
По поводу настроения, то у вас сейчас переходной возраст, гормональные изменения и конечно же, это отражается на настроении, самочувствии. Хорошо бы почитать книги про подростковый возраст, чтобы стало понятнее, что происходит и что норма, а что нет.
Терять интерес к чему-либо тоже нормально. Пробуйте то, что хочется, к чему есть любопытство.
Хорошо бы еще разнообразить свою жизнь разными занятиями, расширять круг общения. Само по себе не придет увлечение и понимание, что мне это нравится. Это все делается методом проб.
А еще, если есть возможность, пообщаться со школьным психологом, рассказать о своем состоянии родителям.

Почему ничего неинтересно?