У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Депрессия после перенесенного гриппа

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Депрессия после перенесенного гриппа

Помогите пожалуйста выйти из состояния депрессии . Никогда такого не было , я в отчаянии. После того как переболела гриппом не могу восстановить в себе всё , это настроение на нуле , ничего не хочется , ни кушать , ни работать , ни лежать , ни стоять , не могу сосредоточиться , с памятью проблемы , подавленное состояние , апатия ко всему , всё время хочется спрятаться от всех и плакать , плакать , плакать ... Я по жизни всегда живчик , глаза горят и готова горы перевернуть , но то что со мной происходит сейчас меня пугает . Очень прошу помощи , рекомендаций .

Вопрос от: ; Возраст: 52

нравится: 1 из 1

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
1
Оксана Николаевна Третьякова
Добрий день, Ирина.
Дуже Вам співчуваю. Єдина рекомендація - це, перш за все, звернутися індивідуально до психіатра та ендокринолога, гінеколога + здати загальні аналізи для базового медогляду (залізо і т. д.). Зазвичай грип (а можливо у Вас був і ковід) викликають біохімічні зміни, що і спричиняє "депресію". А далі, коли Ви протестили біологічні фактори, можна працювати додатково із психологом-психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 31-01-2022 12:57:55


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Оксана Николаевна Третьякова
Ирина, доброго времени суток!
Вы точно переболели гриппом, а не одной из форм ковида?
Симптоматика, что Вы описываете характерна для посковидного синдрома.
В любом случае, самое первое, что я Вам рекомендую - рассматривать происходящее, как не что-то ужасное, а как естественный процесс выхода из болезни.
Поправьте меня, если я ошиблась, но вот в этих словах:
цитата:

Я по жизни всегда живчик , глаза горят и готова горы перевернуть , но то что со мной происходит сейчас меня пугает

я слышу неприятие себя такой, недовольство своей слабостью.
А что именно в этом состоянии Вас пугает?

👍 рекоммендовать:

31-01-2022 13:30:50Дополнение от автора
Да , это именно не довольствия собой. Даже когда смотрюсь в зеркало виду не прежнюю улыбающуюся красивую женщину , а старую и угрюмую . Перестала себе нравиться обсалютно , это и пугает . Состояние неудовлетворённости во всем , пугает.


психолог онлайн
1
Оксана Николаевна Третьякова
цитата:

именно не довольствия собой

То есть я не имею права быть слабой, лохматой, угрюмой?
цитата:

Состояние неудовлетворённости во всем , пугает.

Подозреваю, что у Вас не столько последствия болезни, сколько возрастной кризис. Чтобы помочь себе, в идеале - выбрать специалиста и поработать с психологом. Самостоятельно - провести ревизию: что во мне изменилось; на что я себе даю право на что нет и по какой причине; что у меня есть (ресурсы, возможности); мои ценности; мой сильные стороны; мой опыт; мои цели. Это поможет структурировано и более детально увидеть себя сейчас и снизить уровень тревоги и неудовлетворённости.

👍 рекоммендовать:

01-02-2022 09:45:42Дополнение от автора
Спасибо большое за помощь ❤️


психолог онлайн
Определите чего вы лишились когда заболели, что бы это не было, оно отвечал за ваше настроение

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Хочу звернути Вашу увагу, що консультація у психолога - це прекрасно, але у Вас погіршився стан (і сильно) саме після захворювання, а не раніше, Це свідчить про ендогенну, а не психогенну природу Вашого стану (хоча є і психологічні чинники). Те, що зараз Ви не приймаєте свій стан і він Вас лякає це також ОК, адже, давайте будемо об'єктивними, Ви написали, що не можете їсти, працювати, апатія у всьому і т. д. Тому, перш за все, рекомендую Вам обстеження у лікарів, про яких я написала Вам вище.

Ответ отредактирован автором 01-02-2022 12:34:31


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Психологический анализ произведений
Депп проти Херд (2023)
фільмДепп проти Херд (2023) темы: жертва насильство суспільство
Моя жизнь
фільмМоя жизнь темы: горе умирание горе

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

qr