Вопрос от:
Viko K
Возраст:
20
Как выйти из депрессии?
Добрый день, помогите выйти из депрессии. Закончила школу, поступила в универ, началось дистанционное обучение и я просто забросила учебу. Перестала заниматься спортом. Потом вышла замуж, занималась бытом, по началу все очень даже нравилось. Позже мой муж ушёл в рейс и тут я осознала, что мне нечем заняться, я себе не интересна. Я продолжала подавлять эти мысли, целыми днями лежала у телевизора, смотрела сериалы, гуляла с подругой. Я дождалась его с рейса, думала, что с ним будет легче морально. Так и стало, но длилось не долго, сейчас я не знаю куда себя деть, что делать, чем заниматься, пробовала устроиться на работу, всё безуспешно. Мне будто энергии и сил не хватает чтобы как-то и что-то изменить, чувствую себя никем сидя дома. Теперь появился страх, что надоем мужу, хоть он меня и очень сильно любит и хорошо относится. Подскажите, что делать, как выйти из этого состояния?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
