Как справиться с депрессией и стоит ли идти к психотерапевту?

<p>Много всего навалилось, хочется сказать &laquo;в последнее время&raquo;, но это последнее время уже почти три года длится. А может и дольше, сейчас трудно сказать. Пока были цели вроде поступления и сдачи экзаменов - всё делала, хоть и со скрипом. Такое впечатление, что связь с собой и реальностью я оставила где-то в 11 классе, когда из-за нагрузки и недовольства (и бог знает чего ещё) начала голодать. Похудела сильно, есть начинала с трудом, во время карантина пыталась как-то восстановиться, но в итоге стало только хуже. Если до этого просто голодала, то пытаясь снова начать нормально питаться подсела на слабительные. На первом курсе вроде как взяла себя в руки и перестала их принимать, но из-за проблем с жкт после летней сессии начала снова. Теперь не только не могу восстановиться, но и совершенно потеряла интерес ко всему. Учеба даётся сложнее, информацию не воспринимаю совершенно, постоянно уставшая, делать ничего не хочется. Самое обидное, что даже просто выплакаться не могу. Насчёт ЖКТ сходила к гастроэнтерологу, прошла обследование, поставил диагноз, назначил мне всяких препаратов, а я всё не знаю, как убрать слабительные. Каждый раз после еды ничего, кроме ужасной вины не чувствую. Хочется снова начать жить, как нормальный человек, но все прошлые хобби и интересы не приносят никакого удовольствия. Что делать, как справляться? Пошла бы к психологу, но стыдно и подработки со стипендией на него не хватит&hellip;</p>