Что мне делать?

Question

Привет всем? Я росла в гиперопекающей семье(и сейчас меня все ещё опекают), сейчас живу с мамой и младшим братом. Встречаюсь с парнем(онлайн отношения) уже почти полгода, оба хотим встречи НО. Моя проблема в том, что я никуда не могу выйти не сказав об этом маме. И часто все мои хочу приходилось прятать в карман. В прошлом месяце парень сказал что бросит меня если ничего не изменится, и с начала февраля я начала читать книги по психологии типа ''НИ СЫ''. Все хорошо было, я начала мотивироваться, думала что у меня всё получится, что с легкостью расскажу маме про парня и мы сможем наконец то увидеть друг друга. Но до конца месяца осталась уже неделя, а я всё ещё не поговорила с ней. Парень предложил встретиться 26 числа и провести день вместе, а я уже думаю что не получится. Каждый раз как подхожу к маме поговорить, что то не даёт мне этого сделать, или чего то мне хватает для этого(?). При этом мне совсем не страшно. Я очень хочу остаться с парнем вместе, но понимаю что такие как я - молчаливые, замкнутые, не умеющие общаться в жизни, мечтательные, - никому не нужны и это только нервотрёпка для обоих. Да, я ему нравлюсь, но он всё равно сказал что разойдёмся, если к марту всё будет как было. Что мне делать с тем, что не могу поговорить с мамой? :(

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Ева!

[quote]Каждый раз как подхожу к маме поговорить, что то не даёт мне этого сделать, или чего то мне хватает для этого(?). [/quote]
И что же это ЧТО-ТО, что не дает Вам поговорить с мамой?

Скажите, Вы с мамой вообще когда-нибудь говорили? Какие-то слова выходили из Вас наружу? И как мама реагировала?

Если представить, что Вы рассказали маме о своем желании, что, по-вашему, произойдет дальше?

Валентина Жемчужникова · Answer

Вам нужно отделять от мамы, чтобы не спрашивать у нее разрешения, не отчитываться, на оглядываться одобрит ли мама что-то. Это длительный процесс и лучшим вариантом будет психотерапия.
Можете почитать про сепарацию, чтобы понимать о чем речь
https://upsihologa.com.ua/separaciya-ot-roditeley--chast-1-51zhemchug.html
https://upsihologa.com.ua/separaciya-ot-roditeley--chast-2-03zhemchug.html

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Да, я говорила с мамой, но в основном она начинала все разговоры. [/quote]
То есть инициатива в основном исходит от мамы. Правильно я понимаю? Как будто маме больше нужно знать что-то о Вас и от Вас. А Вам от нее что важно? Чего хочется? 

[quote]Если же мне нужно что то ей рассказать - у меня встает ком в горле.[/quote]
Чего больше в этом коме - страха, сомнений, неловкости...? 

[quote]Я ей как то рассказала что хотела бы певицей стать, мне было 15 лет тогда, но она посмеялась только. Можно понять, для нашей семьи быть кем то известным это абсурд.[/quote]
Почему абсурд сразу? И чем Ваша семья отличается от семей, откуда приходят в мир артисты? 

[quote]Давай к врачу поедем.[/quote]
К врачу обратились? 

[quote]Но я никогда не рассказывала ей что мне кто то нравится. [/quote]
Допустим, раньше не рассказывали. Но то было раньше. А сейчас, если хочется поделиться, то почему бы и не рассказать? Тем более, что [quote]Я не думаю, что она критично к этому отнесётся[/quote]

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Это страх обесценивания мамой ваших чувств и желаний не дает Вам говорить.
Бывали ситуации, в которых она высмеивала, критиковала, иронизировала над Вами - это закрепилось в подсознании.

Валентина Жемчужникова · Answer

Я вам выше давала две ссылки на статьи про сепарацию. Там в том числе и как сепарировать и почему нужна психотерапия в этом процессе. Просто так взять и перестать обращать внимание на мамины слова, перестать болезненно реагировать на ее замечания, не ждать одобрения и тп, не получится. За этим стоит огромное количество переживаний. Это сложный путь. Но реальный

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Я хочу чтоб она не так сильно обо мне беспокоилась, и всё.[/quote]
А что вместо маминого беспокойства Вам было бы приемлемо? Что Вы хотите от нее чувствовать? 

[quote]Сомнений, наверно. Просто если расскажу что мне кто то нравится, то мама сразу начнёт спрашивать кто он, откуда, хороший ли он. Не знаю почему, мне это немного неприятно.[/quote]
Допустим, мама может порадоваться за Вас. такое ведь может быть?
Рассказав маме, Вы, тем самым можете в какой-то мере ее успокоить. Если, захотите, конечно.
И стоит, наверное, также прояснить, чем неприятны могут быть мамины вопросы? Если по привычке переносите детские впечатления (те допросы) в сегодняшний день, то это естественно, но уже не актуально. Вы уже не ребенок.   

[quote]Получилось так, что я замнула себя очень сильно и сейчас трудно с собой бороться.[/quote]
В том нет Вашей вины. Так сложилось. Много чувств осталось подавленными. Они до сих сидят внутри Вас и блокируют Ваше свободное самовыражение. Их бы оттуда достать и выразить наружу в безопасной обстановке сессии с психологом.
[quote]Пытаюсь, но из меня только слёзы идут. [/quote]
Как думаете, что этими слезами пытаетесь сказать? 

[quote]Но у меня есть маленькие успехи.[/quote]
Поделитесь, что это за успехи?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Что мне делать?

Ответы психологов