нужно ли мне беспокоиться

Question

Последние два месяца я часто чувствую себя подавленно,  раздраженно или тревожно, очень часто плачу. Я очень устала от своих чувств и просто устала от всего. Не могу ничего делать, а это последний год школы и скоро экзамены. Вообще чувствую себя подавленно весь год, но у меня были и хорошие времена. А эти два месяца мне как будто хуже. Стоит ли мне беспокоиться об этом? Может я могу это как то сама решить?

Оксана Сенченко · Answer

Добрий день.
Ви розмовляли про свій стан з батьками? Ви пишете що Вам вже важко і Ви втомилися, тому цього достатньо, щоб це було важливо і на це варто звернути увагу. Ви завершуєте останній рік навчання, це додає додатково стресу + Вам скоро здавати екзамени, а як Ви це плануєте робити в такому стані? Моя рекомендація - це поговорити з батьками і звернутися індивідуально до психолога. Якби Ви могли воратися з цим самостійно, то вже б давно це зробили, тут необхідна детальніша діагностикаОтвет отредактирован автором 21-02-2022 11:30:49

Андрей Ластовляк · Answer

примитив тот факт что чувствовать себя "беспокойно" - вполне нормально, с учетом тех фактов которые вам могут предстоять, найдите способ отдохнуть, нежели пытаться объяснить свое состояние

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]два месяца я часто чувствую себя подавленно, раздраженно или тревожно, очень часто плачу. Я очень устала от своих чувств и просто устала от всего. Не могу ничего делать, а это последний год школы и скоро экзамены[/quote]
Скажите, Ваши родители знают о Вашем самочувствии? Есть ли возможность обсудить это с ними? Возможно, что Вам нужно проконсультироваться с врачом по поводу Вашей тревоги. Так как Вы несовершеннолетняя, то консультирование возможно только с разрешения родителей по закону и в случае необходимости Вы можете обратиться к специалисту.

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Но я могу поговорить со своей бабушкой, может она сможет пойти со мной. [/quote]
Чудово, повністю підтримую Вас у цьому! Якщо бабуся також Вас не підтримає, то є також варіант звернення до шкільного психолога або в соц. службу.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Здравствуйте! [quote]Но я могу поговорить со своей бабушкой, может она сможет пойти со мной.[/quote]
Конечно, поговорите с бабушкой. Постарайтесь донести до нее мысль о том, что Вам плохо. Возможно, на данный момент, Вам нужна не работа с психологом, а помощь врача-психотерапевта или психиатра. Но бабушка не может повести Вас к специалистам, потому что ответственность за Вас несут родители. Только с их разрешения по закону специалисты могут оказать Вам помощь, если она Вам нужна. Бабушка может только донести до Ваших родителей мысль о том, что Вам нужна помощь.
А есть ли у Вас проблемы со сном или с аппетитом?
Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.
Ответ отредактирован автором 21-02-2022 17:39:08

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Да, поговорите с кем-то из своих близких, кому Вы доверяете и обратитесь к специалисту при необходимости. Возможно, что у Вас в школе есть психолог

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

нужно ли мне беспокоиться

Ответы психологов