У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Апатія , не впевненість, самозвинувачення

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Апатія , не впевненість, самозвинувачення
Здравствуйте , мені 33 роки, вже пару років живу у стані « нічого не хочу, все лінь» мало що зацікавлює, вроді як не має ні нащо сил і бажання, іноді виходжу з цього стану, але багато часу заставляю себе все робити бо так треба, просто автоматично. З‘явилась не впевненість у собі, якщо щось не так , щось трапилось постійно думаю про це і звинувачую себе у цьому. Часто здається що кажу і роблю все не так і накручую себе по любому приводу. Часто як на тормозі і у своїх думках. Можливо є поради як можна з цим боротись? Дякую
Вопрос от: ; Возраст: 33

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
цитата:

вже пару років живу у стані

Что привело Вас к такому состоянию?
Были какие-то причины?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго ранку!
цитата:

мені 33 роки, вже пару років живу у стані « нічого не хочу, все лінь» мало що зацікавлює, вроді як не має ні нащо сил і бажання, іноді виходжу з цього стану, але багато часу заставляю себе все робити бо так треба, просто автоматично.

Такий стан можна сприймати, як перевтому. Психологічну за своєю природою. Тобто живете таким чином, що радості не приносить. Ви її не відчуваєте, навпаки, події викликають невдоволення, гнів або ще щось з цього ряду. Змінити перебіг подій не вдається, бо ключи від змін знаходять в середині Вас, проте доступу до них поки що не маєте.
Час спливає, а втома тільки накопичується. В результаті маємо відмову Від життя(!), яка діє через лінь, апатію, нувагу до власних бажань, адже втрачається віра... Віра в себе і також в те, що зможете жити іншим життям.

Розкажіть про своє життя. Що в ньому відбувається? Які у Вас стосунки?
цитата:

З‘явилась не впевненість у собі, якщо щось не так , щось трапилось постійно думаю про це і звинувачую себе у цьому.

Мені здається, що якісь події загострили і без того не дуже високу впевненість в собі та підсилили звичку дорікати собі, обвинувачувати у всіх гріхах і помилках. Тобто не спрацьовує здатність об'єктивно сприймати реальность. І це питання Ваших особистісних якостей.
цитата:

Можливо є поради як можна з цим боротись?

Порада буде одна - звернутись до психолога. Самотужки з подібним станом вельми важко, якщо не сказати неможливо, розібратись, а потім і вийти з нього.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий ранок! Після яких подій Ви стали недобре себе почувати? Як справлялись усі ці роки? Чому саме зараз звертаєтесь за допомогою? Як би Ви хотіли, щоб змінилось життя? Що для цього потрібно і що можете вже зараз почати робити задля чого? Що конкретно заважає? Чим Ви займаєтесь, хто Ви за фахом? Хто Вас підтримує?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро!
цитата:

вже пару років живу у стані « нічого не хочу, все лінь» мало що зацікавлює, вроді як не має ні нащо сил і бажання, іноді виходжу з цього стану, але багато часу заставляю себе все робити бо так треба, просто автоматично.

Скажите, а после чего это началось ? Какие могли предшествовать события этому?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

19-05-2022 Депрессия
23-03-2022 депрессия
Психологический анализ произведений
Джен Ейр
книгаДжен Ейр темы: відносини отношения любовь
Медіум серіал
фільмМедіум серіал темы: відносини отношения любовь

Рекоммендуем

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

qr