як вийти із стану депресії

Добрий вечір. Звичайно можливе, тим більше у нинішніх обставинах. А як ви впоралися із депресією рік тому?

перенесене депрасія рік назад, чи можливе повернення депресивного стану

Да, это похоже на возвращение депрессии.
Вы обращались к врачу год назад?
Проходили медикаментозное лечение?

Добрий день. Діагноз "депресія" рік тому був встановлений лікарем?
Так, повернення депресивного стану можливе. Але, щоб точно зрозуміти, що відбувається з вами, краще звернутися до лікаря психіатра - психотерапевта.

ДОброго часу доби!

як вийти із стану депресії

Депресія дуже складже психо-соматичне захворювання. Якщо Ви лікували депресію лише пігулками - вона обовязково повернеться. Пігулки працюють з тілом, а з психоемоційною складовою депресії працює психотерапевт. І якщо Ви паралельно з медіаментозним супроводом не працювали з психотерапевтом - депресію Ви не вилікували остаточно.
Я б радила вибрати спеціаліста та пройти хорошу діагностику (це 2-3 консультації). Можливо, Ваш стан ще не настільки глибокий і можна буде обійтися без медікаментів, а лише психотерапієй. Світова практика все більш схиляється до того, що необхідність консультації психіатра та соматичне лікування в першу чергу встановлює психотерапевт.

Доброго дня!

ЯК ВИЙТИ ІЗ СТАНУ ДЕПРЕСІЇ

Спочатку розібратись, що саме до неї призвело. Тобто з'ясувати причини - як зовнішні, а, насамперед, внутрішні. Це, власне, які риси особистості людини провокують депресину реакцію на події. Механізм депресії полягає в тому, що людина себе пригнічує, не виражає на зовні свої ємоціі, головно, гнів та агресію. Замість того вона направляє ці ємоції на себе...

чи можливе повернення депресивного стану

Відповідь - так, можливо. Регрес можливий, якщо позитивні зміни не закріплені і не дали відповідні паростки. Якщо після лікування людина не проходить час від часу підтримуючу терапію.

нічого не радує, страчено сенс життя,

Коли втрачається сенс життя, то, все іде шкереберть. Людина розгублена. Вона тепер не знає, що може, насправді, її радувати і давати енергію жити далі?!
Проте є ж повсякденні сенси. От, наприклад, бути почутим на сайті психологів. Сформувати свій висновок, як вчиняти далі. Словом, не глобальний якийсь сенс на десятиліття, а сенс актуальний на тепер, на цей день.

Ответ отредактирован автором 06-07-2022 09:28:21

Так, повернення депресії цілком можливе.
Якщо, наприклад, ті чинники або фактори, які сприяли її появі, нікуди не зникли й продовжують на Вас впливати. Знаєте, що спричинило депресію рік назад?
Якщо ні, то бажано розібратись з цим з допомогою психолога.

нічого не радує, страчено сенс життя, перенесене депрасія рік назад, чи можливе повернення депресивного стану

Так депресія може повертатися і не один раз. Щоб уникнути депресивних розлади, потрібно знайти заняття по душі, людина яка працює (зайнята чимось), майже не має депресії.