У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Я кричу у фазі короткого сна

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Стресс » Я кричу у фазі короткого сна
Ну як це описати, коли я прокидаюся мені мама каже що я викрикувала саме якісь фрази, ну реально прям кричала, іноді я від цього прокинувся, це відбувається у проміжку між 9-10ю годиною ранку. Найчастіше фрази це звертання до батьків у ві сні, сварки та спори. У ві сні частіше за всього я кричу це або через агресію або від страху, як звучить це на яву, я не знаю
Вопрос от: ; Возраст: 18

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Добрий день! В чому ваше питання? Що ви хотіли би зрозуміти, чи зо вас бентежить?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

У ві сні частіше за всього я кричу це або через агресію або від страху, як звучить це на яву, я не знаю

Наяву це зувчить приблизно так - Ваша підсвідомість продовжує реалізовувати потреби і бажання, які не вдається здійснити на рівні свідомості.
цитата:

Найчастіше фрази це звертання до батьків у ві сні, сварки та спори.

Це у Вас так сепарація проходить? Дорослішаєте? Відвойовуєте самостійність і право розпоряджатись собою?

👍 рекоммендовать:

06-10-2022 15:52:14Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 326785 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Точно я не знаю, завжди різні причини та теми відображаються, контролювати цього не можу, а що робити не знаю

06-10-2022 15:53:38Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 326778 для Ольга Корбут

Чому це може відбуватися, може є якісь подібні випадки, та чи можна це якось припинити чи контролювати?


психолог онлайн
цитата:

Точно я не знаю, завжди різні причини та теми відображаються, контролювати цього не можу, а що робити не знаю

Що тут невідомого - звернутись до психолога і почати розплутувати цей вузол. Намагатись усвідомити, що і чому відбувається/не відбувається у стосунках з рідними. Вчитись не переривати процесс вираження своїх емоцій і бажань, вчитись завершувати сензитивно розпочаті процеси, доводячи їх до логічного завершення. А відтак і до зняття напруги.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

я кричу це або через агресію або від страху

В Вашей жизни присутствуют страхи и агрессия.
Так как Вы с этим ничего не делаете и вероятнее всего, еще и подавляете, то таким образом, эти чувства и находят выход в Ваших снах, потому что не перерабатываются в жизни.
цитата:

чи можна це якось припинити чи контролювати?

Контролировать бессознательное (и в частности, сновидения) вообще невозможно.
А чем больше Вы будете усиливать контроль в Вашей жизни, тем больше будут увеличиваться Ваши страхи и расти, связанная с ними, агрессия.
Потому что так работают механизмы психики.
Поэтому, в первую очередь, Вам надо работать с психологом в индивидуальном порядке над причинами происходящего.
А во-вторых - нормализовать свой сон.
Если спать фактически до обеда -
цитата:

9-10ю годиною ранку

то неправильный сон (который должен быть с 21 или 22 часов вечера и до 6-7 утра) уже сам по себе будет нарушать работу нервной системы и увеличивать агрессию и тревожность.

Ответ отредактирован автором 07-10-2022 07:39:47


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Психологический анализ произведений
Эксперимент ( Das Experiment )
фільмЭксперимент ( Das Experiment ) темы: тюрьма авторитет власть
Мандрівний замок (Hauru no Ugoku Shiro)
фільмМандрівний замок (Hauru no Ugoku Shiro) темы: прийняття себе відносини резільєнтність
Оповідь Служниці
книгаОповідь Служниці темы: відносини отношения родители и дети

Рекоммендуем

5 способов справиться со стрессом 5 способов справиться со стрессом

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿 Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться? Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

Что такое СЭВ?  И как не допустить эмоциональное выгорание? Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?

qr