Я агрессивная, неуровновешенная и я ненавижу себя за это

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я агрессивная, неуравновешенная и чорствая. Раньше (до рождения ребёнка) я была совсем другая. Я была добрая, отзывчивая, мне было жаль всех вокруг (от собачки до старенькой бабушки). Сейчас мне плевать на всех (кроме дочери, мамы и мужа). Но даже на них распространяется моя агрессия (и даже в основном на них, так как это люди с которыми я больше всего общаюсь). Я не знаю почему так вышло. Ребенку  уже 4 года, сказать, что родительская усталость не могу (он в саду, у меня есть время на отдых и сон). Опережая очевидные вопросы, скажу, что роды были тяжёлые и была послеродовая депрессия (где-то первый год жизни ребёнка). Но депрессия прошла, а за ней моя человечность. И если в целом на окружающих мне плевать,  я даже нахожу плюсы в своей черствости к посторонним людям. То мои родные точно не заслуживают такого отношения. Я безумно люблю своего ребёнка, но я постоянно нервная,  ору, огрызаюсь,  грублю. А он спрашивает: мама почему ты такая злая. В этот момент ненавижу себя, клянусь,  что больше так не буду, но опять срываюсь. Так же с мамой и мужем.  Все они считают,  что я мегера. Любят меня, поэтому ещё со мной. Я не хочу такой быть, но у меня не получается стать мягче,  сдержаннее.  У меня как будто сносит крышу и я ору, даже из-за мелочи какой-то. Не знаю что делать, как это исправить. Может медитация или таблетки какие успокоительные? Хочь какой-то же вариант решения этой проблемы есть? П.С. денег на психолога у меня нет. Война лишила меня всего (дома, работы и сбережений), но моя проблема была ещё до этого, так что не думаю, что проблема в этом.