Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Наконец-то позволяешь людям быть какими угодно, даже недовольными тобой;...»
Вопрос от: Кира Возраст: 18

Чуствую вину перед родителями и схожу с ума от беспомощности

Привет. Я чуствую вину перед родителями за то, что не помогаю им и живу как хочу. С детства у меня было все что я хочу (чем старше становилась тем хуже финансовое состояние родителей, теперь много чего позволить себе не можем), меня не приучали к дисциплине и самостоятельности, не было в доме правил и на кружки я не ходила хотя очень хотела, заставляли делать уроки, но до определенного возраста, пока не начала проявлять характер и делать как хочу. А теперь у них вечная претензия ко мне на тему 'ты ничего не делаешь дома, не учишься, ленивая, не помогаешь мне, я для тебя служанка' и это правда, я абсолютно ничего по дому не делала никогда и не делаю; с появлением парня дома появляюсь меньше, вообще не хочу возвращаться туда; учиться в школе мне не интересно (+ замечаю как с каждым годом тупею, так как не умею учиться), хотя сейчас работаю над этим, так как появилась цель поступить в большой город с парнем; и единственное где я себя реализовую это спорт, у меня большие перспективы и хорошие результаты. Но чуствую вину перед мамой за то что не помогаю, что ухожу с дома и всё вешаю на неё, что из за меня ей тяжело а я такая сука не ничего не делаю, но по другому я не могу поступать и не хочу. Потому что я понимаю что в том, какая я сейчас я не виновата, меня так воспитывали, разбаловали и не научили ответственности, а теперь за это же обвиняют меня. Но с другой стороны я же уже сознательный человек и могу принимать решения и я должна это сама исправлять. Но я не хочу. Когда я прихожу домой я превращаюсь в овоща без желаний и без инициативы, меня будто убивает там эта атмосфера, хотя у парня дома я чуствую себя собой, живой, деятельной, самостоятельной, уверенней и даже делаю работу по дому, есть стимул чему то научиться и тд. И за это чуствую вину, что для моего блага делали, делают и сделают родители всё, а я так плохо к ним отношусь, и в придачу ко всему грублю и максимально отталкиваю и не впускаю в свою жизнь. Мечтаю съехать, тогда я уверенна что отношения будут хорошими. Но сейчас чуствую себя виноватой за то что я такая плохая, стыд и подавленность за то, что парню ''прикро'' слышать то что мне сложно воспринимать и запоминать информацию и что я деградирую, ленюсь. ⬇️
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Я всё понимаю и не хочу быть таким человеком и я ЗНАЮ что я не такая, но будто ничего не могу сделать. Есть огромное желание всё бросить, уехать и будь как будет, лишь бы избавиться от чувства беспомощности и чувствовать себя живым и деятельным человеком, который не сдерживает свои амбиции, но это будет со временем. А сейчас мне очень тяжело и я не знаю нормальна ли моя реакция, или мне стоит обвинять во всем этом не родителей а себя а первую очередь?
Я устала это всё держать в себе и хотелось бы услышать поддержку, а то с тяжестью на сердце двигаться дальше тяжело, тем более когда мечешься и не знаешь нормально ли моё поведение в такой ситуации или мне нужно закуситься и делать как ''правильно''(не быть ленивой, заставлять себя делать что-то по дому, заставлять себя учиться и тд. На долго меня обычно не хватает, значит это со мной что-то не так. Или нет?)
Кира, Вы очень точно описали свое состояние. Вас действительно убивает атмосфера родительского дома. Однако, это чувство вины, которое Вы описали, а также претензии к родителям нужно проработать, иначе эта модель взаимодействия со значимыми людьми будет переноситься дальше на другие значимые объекты и отравит Вам жизнь. Говорят, нельзя уйти от себя, я скажу, нельзя просто так взять и перестать моделировать привычную картину мира. На примере наведения порядка в доме. Вы можете быть чистюлей, если будете жить одна, но рядом с любой женщиной старше Вас будете пассивно ждать, пока она не наведет порядок, моделируя отношения с мамой. В саму эту модель отношений, как в компьютерную программу "встроены" защиты от взлома. Этот феномен Вы описываете как "все понимаю, сделать ничего не могу". И еще одно.
Отношение к себе всегда должно быть позитивным. Прекратите себя критиковать. Пока Вы не примете себя такой, какой описываете здесь и какой себя плохо переносите, ситуация не завершится.

Ответ отредактирован автором 29-12-2022 13:34:39

...
Дополнение от автора вопроса ·
Я не могу себя такой принять, потому что не хочу быть такой. Я знаю что я могу очень много, подтверждение тому большие успехи в спорте, и так же я хочу в жизни реализовываться. Но не получается, мозг сопротивляется, отключается и работает только когда я выступаю на соревнованиях, где есть такой же взрослый рядом (тренер) с которым я чуствую себя свободно и может посоветовать что-то толковое. А возвращаясь с соревнований домой - боевой дух сразу пропадает.
Да, от чрезмерной самокритики становится тяжело на душе, но мне кажется что благодаря этому у меня есть стимул вырваться из этого круговорота ада чем побыстрее. Но и с другой стороны на данный момент я никак повлиять на ситуацию не могу, ни переехать, ничего, и это само больше убивает. Только доучиться что бы в другом городе меня хотя бы взяли (я плохо учусь) и чем то заниматься, что бы время быстрее шло. Просто это так тяжело, давит на голову, влияет на настроение, могу срываться на близких, вся энергия уходит на переживания, а не на пользу. На пользу не хватает то ли сил, то ли мотивации, не вижу смысла стараться, в спорте смысл есть стараться, есть цели, а в жизни хочется поскорее стать независимой что бы избавиться от балласта в душе и реализовываться. С парнем я забываю обо всем, это круто, но когда возвращаюсь в реальность то становится очень грустно.
Я так это вижу и чуствую
Кира добрый день. Ситуация откликается с наличием внутреннего конфликта между хочу и надо, так же вы пишите что хотите что то сделать, а энергии не хватает, плохо запоминаете - это все окликается с запретами, какие родители не осознано могут наложить в детстве ( например - не надо думать ты еще маленькая, откуда ты знаешь?, главное что красивая и тд.) эти запреты очень сильны и могут влиять на всю нашу дальнейшую жизнь - плохо запоминать информацию или что то еще. С ними можно работать в индивидуальной работе и на это нужно будет время - изучить откуда они взялись как и кто их вам наложил.
Просто 2 стратегии поведения:
-бунт
- адаптация
не дадут желаемый результат - свободу быть собой и не чувствовать за это вину.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Наталия, мне вспомнилось кто говорил мне что не надо думать. Я занимаюсь спортом 2.5 года и с самого начала тренер приучал не спорить с ним, он прямым текстом говорил 'не думай, я за тебя подумаю, а ты главное делай что говорю', ну по факту так и должно быть, он лучше разбирается в том, что делать что бы спортсмен сделал результат и когда с ним спорят, подумывают свое это мешает, ведь он уже давно решил ту задачу над которой я думаю. Но может это я не правильно понимаю смысл этой его фразы, но я реально со временем начинала всё меньше мыслить, ну и у меня очень хорошо всё получалось. На начале я всегда задавала много вопросов, хотела вникнуть в спорт, понять его, но тренеру за много лет работы надоело рассказывать и отвечать на вопросы новичков, поэтому говорил 'просто делай это и это, меньше думай и не задавай вопросов', по сути как солдату. Со временем я начала глупеть и вообще перестала интересоваться, задавать вопросы, мыслить 'почему, зачем, для чего, как'. Но и с другой стороны тренер недоумевают почему его любимые ученики бывают так тупят и не понимают элементарного, я через год такой же стала, хотя до этого такой абсолютно не была и не понимала как можно не понимать элементарного
Да одно из того что могло повлиять, тут бы идти дальше а раньше что было похожее, почему вы выбрали такую среду, чаще всего мы выбираем что то для нас знакомое то что мы знали раньше. Важно с этим работать, так как вспомнить и не рассмотреть со всех сторон ситуацию будет не достаточно.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?