Это депрессия?

Светлана Юрьевна Нименко (Ищенко) психолог

29.01.2023 16:43

Добрый день. Сочувствую Вашей ситуации. Да, сейчас действительно время, так скажем, не особо легкое. Однако, есть ситуации в которых люди справляются с чем-то самостоятельно, а есть ситуации, в которых нужно попросить помощи. Вы можете обратится к врачу, так как поставить диагноз депрессия и назначить лечение может специалист обладающий необходимой квалификацией.
Берегите себя.

Наталия Горская психолог

29.01.2023 16:50

Джулия, депрессия ли это лучше прояснить с психиатром.

Когда возникают категории по типу "всё/ничего "("исправить всё в жизни ", "все тяжело"), то происходит искусственное усложнение проблемы.

На самом деле ведь не всё в жизни хочется "исправить ", и наверняка есть моменты, которые немного легче, чем "тяжело ".
Такое "усложнение " с одной стороны помогает. Например, чтобы человек всё таки обратил внимание на Себя и то, что именно для него важно.
Но с другой стороны-мешает, ведь "всё " изменить невозможно, а "раз невозможно всё, значит нет смысла ничего делать ".

Что Вам хочется "исправить " в вашей жизни?

В чем именно чувствуете "ловушку "?

Как раньше выходили из сложных ситуаций?

Есть ли кто-то, кто сейчас может Вам помочь и поддержать из вашего окружения (друзья, родственники, соседи, бывшие коллеги,...)?

Наталия Горская психолог

29.01.2023 17:17

Джулия, кажется Вы уже задавали тут вопрос.
Что Вы взяли для себя из ответов специалистов?

Никогда не нужно ругать себя за то, в каком положении оказались.
Ответственность за это действительно ваша.
Но слово "виновата " не подходит.
Каждый человек поступает в сложных обстоятельствах ровно так, как умеет.
И Вы не исключение.
Нужно не ругать себя, а находить решения.

Недовольство вашей мамы для Вас пока похоже остаётся важнее других обстоятельств.

Это ложная опора, на которую Вы пытаетесь перенести "важность ".
Пока Вы будете опираться на ложную опору, "ловушка" останется.
Вам НЕ нужно стараться угодить маме.
Нет никакой параллельной реальности.
Другую реальность можете создать ТОЛЬКО ВЫ.
Что Вы делаете, чтобы создать эту другую реальность?
НЕ продолжать прежнюю, а кардинально из неё выйти?

Vitaliya Melnik психолог

29.01.2023 17:38

цитата:

Понимаю, что я дура, что загнала себя в такую ситуацию.
Хочется проснуться не здесь, а в параллельной реальности, где все по другому, все хорошо.

Но реальность такова, что вам необходимо решить вашу проблему.
Найти силы, и мотивацию. Найти человека, который может вас поддержать. Научиться справляться с обидами мамы. Это даже "забавно" звучит, что она на вас обижается, на человека, который, по сути, единственный, как я понимаю, участвует в её жизни?

Підтримали: 1

Владимир Анатольевич Тарасенко

Наталия Горская психолог

29.01.2023 17:54

Нет, мама НЕ имеет права Вас осуждать и обесценивать.

Вам вообще НЕ нужно слушать то, что она говорит.

Наталия Горская психолог

29.01.2023 22:27

ВСЕГДА есть более успешные (равно как и менее успешные), более (равно как и менее) заботливые, умные, красивые, богатые,....
И ЧТО?
Важно решить вопросы вашей жизни, а не отвечать на вопрос "права ли мама ".
Для неё она права, для меня - нет, для 1257 человек она будет права, а для 1258 - нет.
Теперь считать кого больше, тот и прав?

Это все вообще НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ.
Маме 87 лет, она свою жизнь сама строила, и Вас , вот такую, какая ей теперь не нравится, вырастила тоже она.

Вам НЕ НУЖНО быть маминой тенью.
У Вас есть СВОЯ ЖИЗНЬ.

Займитесь ею.

Светлана Киселевская психолог

29.01.2023 23:56

цитата:

Муж не может помогать, ребенок с ним,

Джулия, а по какой причине Вам не помогает муж?
Вы разведены?
Сколько лет ребенку и почему он у него?

цитата:

Отказывают даже в такой, непонятно почему.

Потому что Вы неправильно отвечаете на собеседовании на вопросы работодателя. Например, на вопрос: "Справитесь ли Вы с работой?"

цитата:

Можно в таком возрасте еще начинать что-то?

Начинать можно в любом возрасте, было бы желание.

Вы уже создаете третью тему и ничего для себя не берете из рекомендаций психологов.
Какая Ваша цель, что Вы ожидаете получить на форуме, какую помощь?

Светлана Киселевская психолог

30.01.2023 04:27

А к врачу Вы сходили?
Надо же решить вопрос, есть у Вас депрессия или нет.

цитата:

Хочу, чтобы моя жизнь наладилась и устраивала меня.

Если Вы эдоровы, то осуществление желаний происходит по схеме "Хочу. Могу. Делаю".
Например, для того чтобы найти работу, кроме "Хочу", необходимо ответить себе на вопрос: "Какие у меня есть для этого знания, умения, навыки? И что я могу и буду делать?"
И так надо определиться со всеми своими желаниями.
Но перед этим Вам надо расписать, что означает

цитата:

Хочу, чтобы моя жизнь наладилась и устраивала меня.

Это как? Чего конкретно Вы хотите? Чтобы как было?

Если же у Вас есть депрессия, то ничего не получится. Поэтому в первую очередь Вам нужно будет стабилизировать свое состояние с помощью медикаментозного лечения.

И Вы не ответили на вопрос про мужа.
Если ребенок будет жить с Вами, то Вы можете подать на алименты, даже находясь в браке.