Как с этим бороться?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| 03-02-2023 15:29:16Дополнение от автора |
| Вернее я начинаю в себе сомневаться, представлять реакцию єтих людей,когда этого добьюсь,неодобрение,возникает страх ,что я не справлюсь с этими эмоциями,не выдержу их,и я бросаю начатое |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 03-02-2023 15:56:10 |
2
Татьяна Штапова Здравствуйте! цитата:
Существуют ли способы как с этим бороться и если да,то какие ? Это я так быстро и кратко написал. На практике - это весьма тонкий и не простой процесс. Он предполагает выяснение причин образования дыр и белых пятен, которые, сливаясь в материки, ослабляют чувство самоценности. То есть ощущение своей ценности и уважение к себе со всеми выткающими правами личности. Такое внимание к своему Я позволяет увидеть зону ближайшего развития. При помощи и поддержке психолога этот процесс может быть системным и поступательным. Идя этой дорогой, постепенно приобретете новый опыт уверенного поведения. Ведь, что, по сути, происходит? Другим людям, о которых Вы написали, кажется, что им виднее, в чем Ваше счастье. Очевидно, они чувствуют и замечают Вашу слабинку, вот и лезут со своими представлениями в Ваш "огород." Но и Вы позволяете. Как оно в жизни устроено? - если не ты Хозяин своей судьбы, не ты решаешь, как тебе жить, обязательно найдутся командиры, советчики, доброхоты... Предложу Вам видео на актуальные для Вас темы УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ https://upsihologa.com.ua/audio-video-461 УМЕНИЕ СКАЗАТЬ «НЕТ» https://upsihologa.com.ua/audio-video-557 
|
| 03-02-2023 18:27:27Дополнение от автора |
| Спасибо большое |
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 03-02-2023 18:27:44 |
2
Татьяна Штапова Liana, доброго времени суток! То, что Вы описали, скорее всего про вопросы самоценности и границ. цитата:
Чувствую в себе сили добиться своей мечты,но окружающие люди по несколько раз на день влазят в мое пространство Как Вы ограничиваете их возможность влазить в Ваше пространство? цитата:
я начинаю в себе сомневаться, представлять реакцию єтих людей,когда этого добьюсь,неодобрение,возникает страх ,что я не справлюсь с этими эмоциями,не выдержу их,и я бросаю начатое цитата:
Существуют ли способы как с этим бороться и если да,то какие ? Можно конечно книжки почитать и гугл спросить, но там Вы получите обобщённые рекомендации, которые помогают незначительному проценту людей. Чтобы разобраться в Вашей проблеме - нужно найти причины её возникновения и разобраться с ними. Затем найти и закрепить Ваши ценности и на их основании выработать систему мышления, эмоциональных реакций и поведение. Всё это кропотливая, не быстрая работа в индивидуальной терапии.
|
| Татьяна Штапова (Київ) 03-02-2023 21:48:18 |
цитата:
Чувствую в себе сили добиться своей мечты,но окружающие люди по несколько раз на день влазят в мое пространство,говорят,что оно мне не надо,что ничего не получится,стыдят,мол зачем оно надо ,наводят примеры тех у кого не получилось,стыдят, навязывают мне ограничевающие убеждения,а я не могу противостоять им,начинаю в себе сомневаться. цитата:
Существуют ли способы как с этим бороться и если да,то какие ?
|
| 03-02-2023 21:55:37Дополнение от автора |
| Спасибо ❤️ А как можно проработать чувство стыда? |
| Татьяна Штапова (Київ) 03-02-2023 22:09:02 |
1
цитата:
Спасибо ❤️ А как можно проработать чувство стыда?
|
| 03-02-2023 22:14:58Дополнение от автора |
| А какие методы работы у вас? Сколько сессий нужно,чтобы избавиться от этого ? |
| Татьяна Штапова (Київ) 03-02-2023 22:42:38 |
цитата:
А какие методы работы у вас? Сколько сессий нужно,чтобы избавиться от этого ? Количество сессий в этом направлении не предскажешь, все зависит от конкретного случая. Мне нужно будет сначала узнать довольно много информации о Вас, начиная с раннего детства и до настоящего времени, чтобы сориентировать, как долго будет продолжаться работа. Обычно минимум - несколько месяцев, но первые результаты могут появиться после нескольких сессий.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 04-02-2023 07:28:32 |
цитата:
А как можно проработать чувство стыда? То есть Вам придется работать и с тем и с другим. Но если чувство вины можно будет убрать за несколько консультаций. То со страхами придется работать 2-3 месяца.
|
| 04-02-2023 09:11:32Дополнение от автора |
| Спасибо |
| 04-02-2023 16:11:46Дополнение от автора |
| Как борються со страхами? |
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 04-02-2023 16:21:34 |
|
| 04-02-2023 19:54:21Дополнение от автора |
| Дайте ссылочку пожалуйста, посмотрю) |
| 04-02-2023 19:54:48Дополнение от автора |
| Спасибо ☺️ |
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 05-02-2023 01:55:58 |
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
