Question

25-02-2023

Замужем за абьюзером. Долго терпела и всеже собралась и ушла. Прошёл месяц, но я досих пор плачу. Не могу никак собраться. Постоянно в голове мысль по типу, а может я не права? Может я тоже виновата, ведь всегда же говорят что виноваты оба. Ведь были же и хорошие моменты. И вот так взять и выкинуть пол жизни. У нас есть маленький ребёнок. Он его забирает на выходных, а мне в это время вообще хочется умереть. На посещения психолога денег нет. Друзей нет. Осталась одна, с ребёнком на руках, работы нет, и пока не получается ее найти. Как выбраться из этого состояния? Взять себя в руки и жить дальше? Кажется что впереди теперь будет только ужас.

Вопрос от: nikf06; Возраст: 37

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

02-02-2023 Ушла от мужа,не могу пережить развод

14-12-2022 Как пережить стресс после войны и развод

14-12-2022 Как пережить развод

19-02-2022 Как пережить развод

29-05-2021 Как помочь детям пережить развод родителей

16-05-2021 Развод, как пережить? Горит душа.

30-04-2021 Как пережить развод с любимым человеком????

27-11-2020 Как пережить развод?

12-11-2020 Как пережить развод

30-09-2020 Как пережить развод

Анастасия Владимировна Тарадай (Дніпро) · Answer 1 · 2023-02-25 13:42:45

Здравствуйте.
Вам сейчас очень тяжело. Это не удивительно, ведь после развода прошел всего месяц - это слишком малый срок для того, чтобы прожить разрыв отношений. Но есть хорошая новость - со временем будет становится все легче и легче.

цитата:

Постоянно в голове мысль по типу, а может я не права? Может я тоже виновата, ведь всегда же говорят что виноваты оба.

Жертва насилия не виновата в насилии. И вы не исключение. Возможно есть смысл проанализировать ваши отношения в браке, чтобы понять что пошло не так, но это задача на потом, когда ваши чувства успокоятся и сможете думать "холодной головой". А сейчас ваша задача прожить боль утраты и найти опору в себе, научится полагатся на себя.

цитата:

Ведь были же и хорошие моменты.

Конечно были, иначе ваши отношения не начались бы вообще. Но это не значит, что ради хороших воспоминай нужно продолжать терпеть пытку.
Вы приняли решение о разводе, полагаю у вас были для этого веские причины. Возможно вы сейчас идеализируете ваш брак (такое часто бывает сразу после разрыва). Напоминайте себе о причинах вашего решения. Пережить боль утраты помогает общение с близкими, возможность поделиться с кем-то своей болью, страхом, поплакать и получить поддержку.

цитата:

Он его забирает на выходных, а мне в это время вообще хочется умереть.

Подумайте чем занять себя в моменты когда вам особенно тяжело. Учитесь отвлекатся. Старайтесь больше выходить "в люди", находится среди людей, хорошо, если это еще и будет давать возможность знакомится и находить друзей.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 2 · 2023-02-25 19:21:39

Муж абьюзер это всегда про зависимость. И с этой зависимостью нужно разбираться.
Кроме того, проживание утраты всегда требует времени, и месяц это очень мало.
Напишите мне в личку, подскажу, где можно найти психолога бесплатно либо за символическую сумму.
Потому что без психолога, увы, не обойтись

Как пережить развод и не сдохнуть?