Емоційна привязаність, страх познайомитися

Валентина Жемчужникова психолог

03.04.2023 16:27

А почему все должны смеяться с вас?
И кто эти все?
Отказать девушка может по разным причинам и они могут быть вообще с вами не связаны. Не стоит принимать все на свой счет

Юлия Якименко психолог

03.04.2023 17:16

Здравствуйте!
Если Вы не будете пробовать, то ничего и не будет.
Бывает так, что симпатия может быть не взаимна, но это не значит, что Ваши попытки будут каждый раз неудачны.
"страх що вона мені відмовить і всі будуть сміятися" Почему Вас так пугает чужое мнение?

Наталия Горская психолог

03.04.2023 17:27

Діма, Ви можете просто познайомитися.
Не обов'язково ж казати дівчині, що вже довго спостерігаєте за нею.
Навіть для початку і не треба цього робити.
Знайти привід, в навчальних ситуаціях їх багато може бути, або щоб хтось запросив і Вас і дівчину в одну компанію.
Таким чином ніякої "відмови " і не буде, адже не буде на що відмовляти.
Просто знайомство та й годі.
І щодо "будуть сміятися " - тут варто розібратися, чому саме Вам так здається, чи був подібний досвід у Вас особисто, чи адекватні /дорослі люди у вашому оточенні, та чому Ви приділяється так багато уваги реакціям не дуже розумних людей.
Коли знайомство вже відбудеться, можна поступово рухатись в напрямку трохи частішого спілкування, щоб дійсно Познайомитися, тобто дізнатись більше про дівчину, щоб вона мала змогу дізнатись щось цікаве про Вас.
А можливо, коли Ви її пізнаєте ближче, то ваше ставлення до неї і зміниться. Адже Вам поки що подобається тільки та її сторона, яку вона демонструє на відео та фото, а це дуже маленька частина людини.
Тому термін "закохався" тут скоріш за все достатньо поверхнево використрвується, хоча Ви й вважаєте це закоханістю.
А ще Вам є сенс попрацювати зі своєю невпевненістю в собі.
Адже ваше ставлення до Себе, віра(а у вашому випадку відсутність віри) в Себе передаються назовні, і оточуючі це відчувають, дівчата також.
А як станете більш впевненим в собі, то і інші це відчують.

Наталия Горская психолог

03.04.2023 17:49

Вам варто попрацювати зі спеціалістом щодо такої сильної емоційної залежності.
Тут варто розуміти, що дуже часто так буває, що люди не співпадають у почуттях.
Це нормально.
Невзаємність буває набагато частіше.
А що саме Вас турбує більш за все?
Ну от не сподобались Ви комусь ?
Що це для Вас означає?

Наталия Горская психолог

03.04.2023 18:10

Це не любов.
Ви її зовсім не знаєте.
Вам ніхто не буде належати, навіть якщо відгукнеться і буде в стосунках з Вами.
"Не зможеш взяти"- нікого і ніколи не треба "брати ".
Для чого Вам потрібна ця дівчина?
Що для Вас означають стосунки в житті, для чого вони Вам?
Чи були у Вас взаємні стосунки ?

Відредаговано автором 03-04-2023 18:15:08

Валентина Жемчужникова психолог

03.04.2023 18:53

Наблюдать за кем-то издалека это не про любовь совсем. Это про симпатию, интерес. Но, предположу, что вы погружаетесь в фантазии, придумываете какие-то качества девушки, которых может не быть вовсе, додумываете ее образ и в него влюбляетесь. Но этот образ очень далек от реальности. Если вы заметите, что реального человека вы не знаете, максимум это ее внешность привлекательная, то отказ не будет таким страшным.

Валентина Жемчужникова психолог

03.04.2023 21:05

Внешности для отношений и уж тем более для любви, мало.
У вас был опыт отношений?
Какие отношения с родителями?
Какие отношения между ними?

Оксана Селезнева психолог

03.04.2023 21:18

Вітаю .
"Коли вона мені відмовить буде дуже боляче дивитися на те чого не зможеш взяти". Ви вже впевнені, що вона вам відмовить, тому й не треба й пробувати. Навіщо? Щоб знов відчути себе "невдахою " ? А може для того, щоб відчути себе як у дитинстві?
Які у Вас відносини з мамою? Це дуже важливо, бо на прикладі цих стосунків, будуються стосунки з іншими людьми (особливо з дівчатами). В мене є припущення, що щось таке було у Ваших відносинах з нею.( якщо я не помиляюсь, бажано пропрацювати з психологом відносини з мамою).

На мою думку, Ви дуже схильні фантазувати:сам придумав, закохався, розчарувався, відчув себе відкинутим, впав в депресію".

" в мене вже були випадки коли любов була не взаємна і через це я впадав в дипресію на пару місяців, боюся що цього разу буде так само." Воно й буде так само , бо Ви знов йдете тим же шляхом. Може, діяти якось по іншому? Не тільки спостерігати, а й поцікавитись, що подобається дівчині, чим вона захоплюється, як проводить вільний час. А що Ви можете їй запропонувати, чим Ви цікаві?
Є гарна приказка:" краще жаліти про те що зробив, ніж жалкувати про те, що не спробував". Вам робити вибір: або проявити наполегливість та спробувати "завоювати "дівчину, або знов...

Валентина Жемчужникова психолог

03.04.2023 23:08

Что такое обычные отношения?
Отношения с родителями очень влияют на то, как мы выбираем людей, строим отношения с ними

Оксана Селезнева психолог

03.04.2023 23:45

"Але я не можу зрозуміти причому тут відносини з мамою, у мене з нею звичайні відносини."
'Звичайні" вони для Вас, в для інших можуть бути не зовсім звичайні.
Це питання про ваші відносини в дитинстві, бо вони формують подальшу модель поведінки з людьми.

Светлана Киселевская психолог

04.04.2023 08:44

Доброго дня, Діма!
Для вас є такі рекомендації, щоб ви змогли

цитата:

перебороти страх знайомства

1. Переконайтеся, що ваш страх розумний і не має підстав. Скоріше за все, дівчина так само хоче з вами познайомитися, як і ви з нею.

2. Подумайте про свої успіхи в минулому. Якщо ви зуміли досягти чогось важливого для себе, то ви зможете переступити через свій страх та здійснити своє бажання.

3. Навчиться контролювати свої емоції. Якщо ви занадто сильно хвилюєтесь, то ваш страх може перетворитися на паралізуючий стан.

4. Зосередьтеся на тому, що вам потрібно знати про дівчину. Наявність інформації зменшить ваш страх.

5. Знайдіть спосіб познайомитися з дівчиною, який буде для вас комфортним. Наприклад, ви можете запросити її на спільний проект або подивитися разом фільм.

6. Пам'ятайте, що познайомитися з дівчиною - це тільки перший крок. Надалі вам треба буде будувати стосунки з нею і для цього у вас також мають бути вміння.

Якщо у вас не вийде самостійно впоратися зі своїми страхами, тоді вам буде потрібна індивідуальна психотерапія.
Можете звернутися до мене, я працюю з такими запитами та допомогу вам.

Бажаю успіху!