Проблеми в спілкуванні з іншими людьми
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг 11-06-2023 00:52:11 |
Проблема в тому що ви хочете кимось бути (казаться), не собою. Будьте собою, розмовляйте коли є що сказати, як немає, мовчіть.
Є проблеми у вас з соціалізацією, бувають такі курси, тренінги. Можна піти іншим шляхом, шукайте хоббі, та однодумців. Наприклад малювання, йдете на курси, гурток, або групу онлайн, або якусь спільноту. Спілкуєтесь з цими людьми, дізнаєтесь те що вам цікаво, навчаєтесь. Буде щось спільне між вами, легше знайти контакт. Додатково, робота з психологом, підняти самооцінку, знайти свої сильні сторони, пізнати себе як особистість. 
|
| 11-06-2023 01:16:20Дополнение от автора |
|
Та я намагаюсь ходити на курси /заходи в великому колі в мене немає проблем в спілкуванні в колі (тут мені комфортно і класно) , а коли я з людиною сам на сам , то присутнє «Боже , про що поговррити» , «Скоріше потрібно попрощатись», «Мовчимо , о нііі». І розумієте в більшості випадків я находжу теми для розмов на однині , але мені настільки не комфортно , я хочу бистріше це закінчити . Другом в мене людина може стати лише після більше , як трьох років спілкування (я хочу з нею подружитись але цей дискомфорт мішає), хоча були винятки коли це відбувалося супер легко (переважно це релігійні люди чомусь , дивно).А потім що дивно найближчий друг з яким було комфортно та класно може віддалитись після конфлікту/перерві в спілкуванні і мені буде знову дуже складно з ним спілкуватись знову цей дурнуватий страх . |
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 11-06-2023 01:34:54 |
|
| Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг 11-06-2023 01:37:41 |
Щось є глибше, що стоїть за цим страхом? Якщо будете мовчати, що станеться? Якщо скажите якусь нісенітницю, кінець світу настане? Чуму не можете розслабитись? Чому не довіряєте людям? Чому не підпускаєте до себе? Недовіра до світу? Світ небезпечний?
Всі ці питання треба обговорювати на консультації з психологом. В форматі листування не вирішити.
|
| 11-06-2023 01:45:18Дополнение от автора |
|
Щось є глибше, що стоїть за цим страхом? -Хочу мати друзів .. Якщо будете мовчати, що станеться? -люди подомають що зі мною немає про що поговорити і їм буде не комфортно Якщо скажите якусь нісенітницю, кінець світу настане? -Не стане , але в їх очах я буду виглядати погано Чуму не можете розслабитись? -Не знаю Чому не довіряєте людям? -довіряю Чому не підпускаєте до себе? -пускаю , але не можу знайти досить цікавих тем на які комфортно і легко було спілкуватись Недовіра до світу? - ні Світ небезпечний? - світ несправедливий і я змирилась з цим |
| 11-06-2023 01:48:36Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 344806 для Віталія Юріївна дії , що потрібно зробити мені щоб позбутись дискомфорту в спілкуванні з людьми (книги/ методи/дії ..) |
| 11-06-2023 01:53:02Дополнение от автора |
| Я вже розумію ,що проблема більше в тому , що я хочу мати друзів і бути для них цікавою і намагаюсь із шкіри вилазити , щоб їм сподобатись, а потім стає настільки дискомфортно і не лекго, що здається що це не моя людина.. |
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 11-06-2023 09:42:13 |
цитата:
дії , що потрібно зробити мені щоб позбутись дискомфорту в спілкуванні з людьми (книги/ методи/дії ..) Як на мене вам варто ідти у індивідуальну роботу з людиною - психологом і досліджувати вашу історію. Це найкращий варіант.
|
| Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси 11-06-2023 19:25:40 |
Якщо вас турбує проблема спілкування краще працювати над нею в індивідуальній терапії.
Але зауважу,що іноді мовчати і не знаходити тему для розмови є нормальним. Також ви можете не вдаватиз себе ту, якою не є, а зізнатися співробітнику, що потребуєте часу, щоб зблизитися і розслабитися.
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Жіноча дружба
Іноді достатньо знати, що ви є один в одного. Колись я досліджувала тему жіночої дружби, оскільки мене мучили багато питань. Брала участь у тренінгу і, виявивши в яких своїх ролях у дружбі я часто знаходжусь, тобто як ми один одного використовуємо.
Як знайти друзів дорослій людині
Якщо ви відчуваєте потребу у дружніх відносинах, рано чи пізно вам доведеться шукати друзів. Друзі десь загубилися, а знайти нових наче не так просто як раніше. Ви хотіли би зустрічатися щотижня, чи вам вистачило б разу на місяць, а може щодня?
Подводные камни нашего общения
Иногда мы ждем, что человек, к которому мы обращаемся, сразу все бросит и займется нами. Бывает, вас не просят, а вы уже советуйте, рекомендуете. + Как отличить придуманного друга от настоящего?
Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях
Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний.
