О страхах
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
О страхах
| Игорь Васильевич Гумеров 08-09-2010 15:59:01 |
|
| Алина Иосифовна Фирсель 08-09-2010 16:05:30 |
Здравствуйте.
А почему решили,что у вас социофобия? В чем она проявляется? Ситуаций,в которых у вас возникает страх, избегать не всегда получится. Не слушать страх и делать наоборот-вариант хороший,но довольно трудный для реализации. Все равно - все,что вызывает страх будет делаться с определенной долей насилия и все,что вы сможете-это вытеснить страх,который найдет со временем другую лазейку,напрмер какой-нибудь телесный симптом. Поэтому-психотерапия - наиболее эффективный способ работы со страхами,а уж тем более с фобиями(если они у вас есть). Т.к. психолог помогает выявить причины страха и работать непосредственно с причинами,ведь страх или фобия-лишь симптом,проявление более глубинной пролемы. 
|
| Александр Сергеевич Горобец 08-09-2010 19:38:55 |
Есть книга
Дж. У. Биик - Тренинг преодоления социофобии Но для самостоятельной работы или с психотерапевтом, необходимо ваше непреодолимое желание преодолеть проблему. Как будут результаты - напишите обязательно.
|
|
|
Наши психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
